السلام علييكم
شلوونكم بنااااااااااات ****لله كلكم بخييير وكويسيين
بنات اناا من متابعين مواضيعكم بشدددددددددده وكل مااقرى مواضيعكم اشتط زيااده
بس انا عندي مشكلله عويصه جدا جدا جدا...انا دبه من قلب وزني 103.8 وطولي 160 يعني صج دبه
وابي اضعف .. انا حاليا ادرس فبريطانياا وخطيبي قال لي يوم ترجعين فشهر 12 ابي اجوفج ضعفانه
ابي انصدم يوم اجووفج :o ... طبعاا انااا توهقت حديييييي :( وقلت ياربي شسوي الحين .. طبعا هالكلام
كان في ثالث العيد وانا سافرت بريطانيا فتاريخ 6\10 والحين ماباقي شي على رجعتي فتاريخ 20\12 ومب عارفه
شسوي وشنو احسن رجيم لي ...بلييز بنات ساعدوني ابي حل من قلب..ابي شي يضعفنيي ويخليني حلوه فعيون
الخطيب على قولته يبي ينصدم ... وسوري عالاطاله
ميرمد-قطر @myrmd_ktr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الوزيريه
•
الف مبورك على الخطوبه وعقبال الزواج :icon28:اولاًياختي لازم تخسي على شان تحسي بشبابك :وتاني على شان ابو الشباب :arb:
اولاً قبل الرجيم لازم تكون عندك اراده مو زي حالاتي :icon33:بس عن جد اختي حاولي بقدر الامكان ام عن الرجيم فالمنتدى مليان بارك الله في الاخوات ميقصرو ا وانتي اختاري الي يناسيك بس عن تجريه مني لوحابه تنحفي بطلي حاجه اسمها
عشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء وبطلي الرز والمعجنات يس يارب ننحف جميعاً بصحه وعافيه واسفه اختي طولت عليكي :7_5_131:ولازم رياضهههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اولاً قبل الرجيم لازم تكون عندك اراده مو زي حالاتي :icon33:بس عن جد اختي حاولي بقدر الامكان ام عن الرجيم فالمنتدى مليان بارك الله في الاخوات ميقصرو ا وانتي اختاري الي يناسيك بس عن تجريه مني لوحابه تنحفي بطلي حاجه اسمها
عشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء وبطلي الرز والمعجنات يس يارب ننحف جميعاً بصحه وعافيه واسفه اختي طولت عليكي :7_5_131:ولازم رياضهههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شلون الرجيم المركب؟؟
وشلون أضراره عالمدى بعيد؟
اناا ابي اضعف بسرعه بس عالاقل لين مايجوفني وبعدين ببدى اضعف شوي شوي :(
وشلون أضراره عالمدى بعيد؟
اناا ابي اضعف بسرعه بس عالاقل لين مايجوفني وبعدين ببدى اضعف شوي شوي :(
الوزيريه :الف مبورك على الخطوبه وعقبال الزواج :icon28:اولاًياختي لازم تخسي على شان تحسي بشبابك :وتاني على شان ابو الشباب :arb: اولاً قبل الرجيم لازم تكون عندك اراده مو زي حالاتي :icon33:بس عن جد اختي حاولي بقدر الامكان ام عن الرجيم فالمنتدى مليان بارك الله في الاخوات ميقصرو ا وانتي اختاري الي يناسيك بس عن تجريه مني لوحابه تنحفي بطلي حاجه اسمها عشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء وبطلي الرز والمعجنات يس يارب ننحف جميعاً بصحه وعافيه واسفه اختي طولت عليكي :7_5_131:ولازم رياضههههههههههههههههههههههههههههههههههههالف مبورك على الخطوبه وعقبال الزواج :icon28:اولاًياختي لازم تخسي على شان تحسي بشبابك :وتاني على...
تسلمييييين اختييي عالرد والله يبارك فيج يارب ومشكلله هالاراااده ماااااااااادري من وين اييبهااااا بس ****لله
بحاااول..والله اشتطيت من ردوودكم لي... المشكله انا اكلي اهنييي مب لين اهنااك خبركم فالغربه مافي حد
يطبخ لي ... بس الاكل اللي اكله يمتن حتى لو كان شوي..بحاااول ****لله وباخذ بنصايحكم
بحاااول..والله اشتطيت من ردوودكم لي... المشكله انا اكلي اهنييي مب لين اهنااك خبركم فالغربه مافي حد
يطبخ لي ... بس الاكل اللي اكله يمتن حتى لو كان شوي..بحاااول ****لله وباخذ بنصايحكم
حبيبتي نصيحيه امشي باليوم اقل شئ ساعه ولو تقدرين تزيدين زيدي
علشان ينشد جسمك ويبان ان ضعفانه اكثر
علشان ينشد جسمك ويبان ان ضعفانه اكثر
الصفحة الأخيرة
تبين نزول متوسط جربي السعرات