نور إمين
•
الله يسعدك
راجعي طبيب متخصص في القلب
تعملي تخطيط وتطمئني أن كل شيء سليم
وتعملي تحاليل ثم يحدد لك الطبيب الأسباب
حتى ساعات المعدة وضغط والانتفاخ يسبب ضربات سريعة
أو قد تكون حالة نفسية معينه
أو الجلوس للنت ساعات طويلة
وعلى كل حال سيصف لك حبوب لمدة معينة
ومن المؤكد أنه يلبسك جهاز تسجيل الضربات عند النوم لمدة ليلة كاملة
وثاني يوم يقيس الضربات اللي في الجهاز ويخبرك
تره الحالة ماتستدعي الخوف والقلق راجعي وتابعي
واذا جاءت لك الحالة وماعندك علاج تمددي واسترخي وخذي عدة مرات شهيق طويل من الانف مع اغلاق الفم ثم الزفير من الفم طلعي الهواء ببطء
وهكذا عيدي عدة مرات ينتظم الخفق وظلي في مكانك مسترخية
وراح تجدين ان في حاله الخفقان ودك تذهبي للحمام تحدث عندك حالة ادرار
روحي بهدوء هذا يساعد على استعادة التوازن
وكذلك اذا حسيت بالخفق اسندي رجليك الى الحائط او ضعي وسايد تحتها لتكون مرتفعة عن الجزء العلوي وخذي الشهيق والزفير ببطء
هذي حلول مؤقته والأحسن اخذ تخطيط ومراجعة اخصائي وعدم الخوف مافي شيء
ان شاء الله
تعملي تخطيط وتطمئني أن كل شيء سليم
وتعملي تحاليل ثم يحدد لك الطبيب الأسباب
حتى ساعات المعدة وضغط والانتفاخ يسبب ضربات سريعة
أو قد تكون حالة نفسية معينه
أو الجلوس للنت ساعات طويلة
وعلى كل حال سيصف لك حبوب لمدة معينة
ومن المؤكد أنه يلبسك جهاز تسجيل الضربات عند النوم لمدة ليلة كاملة
وثاني يوم يقيس الضربات اللي في الجهاز ويخبرك
تره الحالة ماتستدعي الخوف والقلق راجعي وتابعي
واذا جاءت لك الحالة وماعندك علاج تمددي واسترخي وخذي عدة مرات شهيق طويل من الانف مع اغلاق الفم ثم الزفير من الفم طلعي الهواء ببطء
وهكذا عيدي عدة مرات ينتظم الخفق وظلي في مكانك مسترخية
وراح تجدين ان في حاله الخفقان ودك تذهبي للحمام تحدث عندك حالة ادرار
روحي بهدوء هذا يساعد على استعادة التوازن
وكذلك اذا حسيت بالخفق اسندي رجليك الى الحائط او ضعي وسايد تحتها لتكون مرتفعة عن الجزء العلوي وخذي الشهيق والزفير ببطء
هذي حلول مؤقته والأحسن اخذ تخطيط ومراجعة اخصائي وعدم الخوف مافي شيء
ان شاء الله
الصفحة الأخيرة