هذا انا جيت ياختي سيده مصرegyptian lady
هذا اسمك ولا لا
صراحه المعنويات عدم والنفسيه عدم وصرت اتقرف من شكلي
اجل زوجي ايش يقول في نفسه
نظامي ابغى احاول ابعد عن النشويات بس ما اقطعها واتعشى عصير الاناناس والكيوي
اذا قدرت حلو اذا ما قدرت رح اخفف من اكلي
ابغى انزل من وزني حوالي 20ك
ويالله تحدي يبنات مين تنافسني على اول خمسه كيلو
am-hatem
•
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ..................................... مين بقى اول واحدة هاتباركلى ؟؟؟؟؟؟ مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة ... صح .... وربنا انعم على بأول خطوة بعد يومين تخفيف اول كيلو يا بنات ... اول كيلو يا بنات ترانى فرحانة ..... :icon28: الوزن الحالى 80 عقبالنا كلنا فى كل الكيلوات الزيادة يا بناتبناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ..................................... مين بقى اول...
مبروك علك عزيزتي و عقبال الكيلويات الأخرى :icon28: :icon28:
am-hatem :
هذا انا جيت ياختي سيده مصرegyptian lady هذا اسمك ولا لا صراحه المعنويات عدم والنفسيه عدم وصرت اتقرف من شكلي اجل زوجي ايش يقول في نفسه نظامي ابغى احاول ابعد عن النشويات بس ما اقطعها واتعشى عصير الاناناس والكيوي اذا قدرت حلو اذا ما قدرت رح اخفف من اكلي ابغى انزل من وزني حوالي 20ك ويالله تحدي يبنات مين تنافسني على اول خمسه كيلوهذا انا جيت ياختي سيده مصرegyptian lady هذا اسمك ولا لا صراحه المعنويات عدم والنفسيه عدم وصرت...
أهلا بك عزيزتي معانا ؛ و الله الحال واحد .....
أما بالنسبة للتنافس فأنا أفضل كلمة التشجيع لأن كل وحدة ضروفها و نمط عيشها مختلف ، يلا خليك معنا :26:
أما بالنسبة للتنافس فأنا أفضل كلمة التشجيع لأن كل وحدة ضروفها و نمط عيشها مختلف ، يلا خليك معنا :26:
arch :
السلام عليكم ازيكم كلكم يا بنوتات اخباركم ايه احنا محتاجين نشجع بعض على الريجيم لانو محدش هيشجعنى لاننا حاسين ببعض وهدفنا واحد انا معاكم باذن الله للنهاية بس ياريت تفضلو بنفس الحماس ولوممكن نتواصل بالخاص يوميا نعرف اخبار بعض غى الريجيمالسلام عليكم ازيكم كلكم يا بنوتات اخباركم ايه احنا محتاجين نشجع بعض على الريجيم لانو محدش...
مرحبا .... أنا معنديش مانع لو تحبي الإتصال على الخاص :)
الصفحة الأخيرة
كيف الأحال ؟ أنا النهردة حسيت بتغير خفيف ؛ بطني رجع شوية؛ أنا فرحانة بالتحسن دا و يا رب تديم هالحماس