الناس تفرح لما تيجى لها خروجة حلوة مع خواتها او صحابها لكن انا ......... آآآآآآآة :icon33:
اموت من الخوف تيجى لى خروجة وبالذات طبعاً مع جوزى :sad: ........ شكلى :dozey: لبسى :unsure: ......... كل حاجة فى تنكسف تخرج من البيت باهالمنظر :08:
لكن ممكن نعتبر المواقف دى حافز علشان مانؤجلش اكتر من كدة قرار خفض الوزن وكمان نتشجع مع بعض ......... يعنى .... لسة فى امل !!!!

عندى لكم اخبار حلوة ( امسكوا الخشب يا حبايب امسكوا الخشب ... دى اغنية مصرية ... ماتفتكروش انى خايفة من الحسد بجد) النهاردة على الفطار نفسى راحت لبيض اومليت بالبسطرمة وخصوصاً كنت اسوى بيض اومليت لأبنى الصغير وقلت بيضة وشريحة بسطرمة وفتفوتة زبدة وربع رغيف عيش ... كل دة تبع فصيلة دمى ماعدا العيش ..... معلش مانا كدة ولا كدة احتمال آكل تبع فصيلة الدم التلات ايام دول ........ لكن قلت لنفسى لااااااااااااااااااااااااااااااا ... وبعد مآكل الكام لقمة دول ارجع اقول ياريتنى ماكنت طاوعت نفسى وعملت كدة !!!! ويمكن النهاردة وبكرة وبعدة اقدر الاقى فى العزايم الاصناف اللى انا مقرراها فى ريجيمى ومابقاش مضطرة ابوظ الريجيم او اخلى اللخبطة (حسب فصايل الدم) دى للضرورة القصوى .......... فجأة يا بنات لاقتنى باعمل ساندوتش البيض بالبسطرمة واحطة فى فويل علشان لما اشوف حد يحب ياكلة (لأنى مش هارمية طبعاً) وطلعت تفاحة من التلاجة وبسرعة غسلتها واكلتها هم يا جمل ........... وكنت شربت الصبح كوب ماء
يمكن يكون الموقف دة حصل معاكم قبل كدة ويكون عادى بالنسبة لكم لكن الحقيقة دى اول سابقة من نوعها معى .......... ادعولى يا بنات :)

Egyptian Lady
قلبي معك و الله يعينك و يقويك على الكيلويات

مساء الخييييييييييييييير اخباركم ؟
AM HATEM اهلا بيكي انا معاكي في التحدي لاول 5 كيلو هتتبعي اي ريجيم قولي لنا عليه
بس ممكن نعرف طولك ووزنك علشان اعرف اذاكنت اعرف اتحداكي ولا مش هاعرف

انا نفس انزل 5 كيلو وبعدين بعد كده مش مهم

اخباركم ايه يا حلوين والله وحشتوني جدا جدا جدا
اخبار رجيمي الحمد لله ماشي حاله وبكره هاوزن نفسي ادعو لي يكون وزني نزل ولو حتي كيلو انا مش طماعه
هاحاول ادخل معاكم التحدي او التشجيع لاول 5 كيلو مع اني عارفه ان وزني مش بينزل اكتر من كيلو او اتنين اقصي حد في الاسبوع مهما عملت بس انا شيفاهم كفايه اي حاجه المهم المؤشر ديما للخلف