خلااااااااص ملييييييت وهذاني جايه بقوه ولاول مره اتكب لكم ..عانيييييييييييييييييت

نفس معاناتك والله يساعدنا وننحف بصحه وعافيه ولاتنسين الدعاء والاستغفار بنية غفران الذنوب وبنية الرشاقه
وانا اكيد ان شاء الله راح ادعيلك معي
ونفسي انزل 10 كيلو قبل العيد انا معاك شجعيني واشجعك ونفس نظامك حلوووووو مره وانا فيني صداع مستمر هو اللي مايخليني اعمل رياضه وامشي دايم تعبانه الله يشفيني ويشفي كل مريض
بس باحاول قد ماقدر يااااااااااارب ننحف وتتغير نفسيتي لانه طفشااااااااااااانه حيل ويمكن بعد يخف صداعي
أختك ضياء الكون***

هلا بك معنا << تراني نحيفه مره بس مايمنع اكون اول المشجعين لك ..

واختي ترى الحرمااان يحبس الطعام بالجسم ..

عشان كذا اختاري لك ريجيم فيه اكل متوازن ويحرق بعضه..

ربي ينولك مراادك وبإذن الله تنحفين بصحه وعاافيه

الله كريم وادعيه بكل اللي ببالك..

هلا حبيبتي انا والله ودي وزهقت وانا متزوجه صارلي ثلاث سنين وكل مالي واسمن ومن عقب ولادتي صار بطني طايح الحمدلله على كل حال اصلاااناماحيب الريجيمات القاسيه لانها موزينه ولاتفيدني وانا فيني فقر دم وماتحمل
ترااااااااااي مسنتره على النت لاشغله ولامشغله وادخل بللليل دايم وبكتب كل شي
فرحتيني ..ياااااااارب تقوينا

نقطة نون
انااصلا موريجيم تخفيف
مشكووووووووووووره ياقلبي ..عسى الله يوفقك

الله يوفقكم وينحفكم وانتم بصحه وعافيه..