pharmecy girl :

نصيحة اجعلي هدفك هو الوصول إلى صورةٍ جميلةٍ متناسقةٍ مع صورة الأنثى الطبيعية وليست الأنثى المرسومة، وتأكدي أن الله خلقَ الجسد الأنثوي جميلاً، فابحثي عن الجمال في جسدك وستجدينه وأما وزن جسدك فلا تقيميه فقط بالميزان ولكن بإحساسك أنت بخفته ورشاقته فالميزان لا يقول لك إلا أن وزنك يساوي كذا من الكيلو جرامات، وهذا الكذا تترجمينه أنت بسرعة بالنسبة لطولك حسب الجدول المشهور، فاسألي نفسك أنت من الذي يكذب حينَ يقول بأنك غير رشيقةٍ وانتي تحسين نفسك رشيقة هل يكونُ من المنطقي أن يقول جسدي لي أنني الآن خفيف الحركة صحيح الأداء فأكذبه لأن الجدول يقولُ كلامًا آخر؟، الهدف إذن هو أن تعجبك صورة جسدك، وأن يستطيعَ ذلك الجسد أداء ما تحبين بخفةٍ ورشاقةٍ،

نصيحة اجعلي هدفك هو الوصول إلى صورةٍ جميلةٍ متناسقةٍ مع صورة الأنثى الطبيعية وليست الأنثى...

omnyaa :

فيفي انا مستفيدة جدا من كل كلمة تقوليها والحقيقة في اشياء محتاجة اقراها اكثر ماشاء الله المعلومات قيمة جدا بديت اسوي تمرين 14 * 21 ان شاء الله استمر عليه ادعيلي يا فيفي لان لو سيطرت على مشكلتي مع الاكل حسيطر عل كثيييييير مشاكل في حياتي واولها انعدام الثقة بنفسي

فيفي انا مستفيدة جدا من كل كلمة تقوليها والحقيقة في اشياء محتاجة اقراها اكثر ماشاء الله...