خلاص بناااااااااااات حللوني وانتم بحل قررت اسوي شفط(الحقونـــي)؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟

مرحبا ورده انصحك بعد م عمل العمليه لان مكانه يظهرواضح حسب كلام الي مجربينه التمارين افضل شي اوتدخل نادي رياضي احسن لان احتمل لورجعت سمينه مره اخر تعرفين رشاقتنا ماتطول ترجع حليمه لعادته القديمه اخاف تاثر اذراع مافيه زي خلق ربي لاتصغيرولاتكبير :( بس ماعليك امروشورجيم اختك يمكن انحف عليه لان وزني ثابت مع رجيم عذاري موراضي ينزل لسبعين ولكي دعواتي على فكره انادمي o ,,,وش فصيلة اختك مع اني مومقتنعه بهذي الفصائل:22: حشرن مع الناس عيدددددددددددددددددددد:09:

ورده حبيبتي

انا مجربه ونحفوا يديني كثير

حطي خل التفاح في رشاش وكل يوم او مرتين باليوم بخي على يدينها وتدليك
مرررررررررررررررره حلو ينحف
ويشد

هلا بوردة خليك من الشفط وذا البلاوي لايجي اختك شئ خليها تتمرن وان شاء الله تخف ..

بنات جارتي غابت مده بسيطة وكانت مررررررررررررررررررره مليانه
اقسم بالله يوم شفتها ماصدقت مثل جسم البنوتات سالتها قالت امشي كل يوم ساعة ومااكل الا فواكه الصراحة حيرتني
لانها بسرعة نحفت
لكن ابجرب المشي والفواكه
ابي انزل 8 كيلو

ما انصح بالعمليه لانها متعبه جدا يعني اعرف ثنتين سووها اسم الله عليج ماتوا من التعب بس ربك كتب لهم عمر
الله يعطيج مرادج بجسم رشيق والاخوات نصايحهم حلوة ماتشوفين شر ان شاء الله