بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
اخواتي في الله من اكثر من سنتين وانا اعاني من المشاكل واغلبها تافهه اجلس مع نفسي وحاسب نفسي ليش كل هذا يصير معي ..في البدايه كنت اقول يمكن بسبب تقصيري في العبادات والنوافل ..وكنت اجلس واختلي في بيتي كثير وما استفيد شي ارقي نفسي واشغل رقيه في البيت والله يضيق صدري وما اشوف نفسي غير عصبت على عيالي ..ما لي نفس في شي بس ابي اجلس بمفردي ..
لما اطلع عند الناس وارجع يضيق صدري اكثر واجلس احاسب نفسي على كل شي قلته واضخم الكلام ويجيني صداع شديد حتى زوجي ايقول هذي حالك لما تخرجي الافضل تجلسي في البيت انت مش اجتماعيه ..
قلة ثقتي بنفسي كرهت الناس كرهت اخطلت معهم ..
كنت حبوبه صح كلامي قليل بس احس كل حد يفرح بشوفتي الحين عندي احساس انه ما في احد يبيني ويجلس معي ..
حتى زوجي ما سلم مني دايما اقوله انت ما تحبني وهو و الله ما مقصر وده يعطيني عيونه ..اهملته واهملت بيتي وعيالي كل بس اجلس بمفردي ..مرات احس بتأنيب الضمير وجاهد نفسي واحاول اجلس معهم ..
هل تعتقدون إنه حسد الي فيه لان انا رحت للمستشفى وسويت فحص شامل كنت اعاني من نقص الحديد وفيتامين دال بس بعد اخر فحص الحمدلله كل اموري زينه وحتى السكر والكولسترول تحسن عندي لاني بديت اغير نظام غذائي وامارس رياضه واشرب فيتامينات..
مشكلتي بختصار ما عدت احب الناس ولا الجمعات احس مالي مكان بينهم .. واخاف منهم ومن ردة فعلهم لي
حتى زوجي صرت كثير اتحاشاه ..
فيه مره جاني نفس الاحساس وقريت سورة البقره في الاول جاني ضيق في صدري بس ما وقفت وراح وبعدها ألم حاد في بطني ما قدرت اكمل وقفت ..واليوم الثاني كملت وجاني نفس الالم واشد وقفت وكملت السوره في اليوم الثالث وبعدها ارتحت وتغيرت نفسيتي ..وما طولت جلست اسبوع ورجع كلشي ...
احاول ارجع واقرى مثل اول بس ما اقدر ..الحمد لله اصلي بس مرات احس انه صلاتي غلط ما فيها احساس او خشوع حتى زوجي ايقولي ليش تصلي بسرعه وانا ما احس اني اصلي بسرعه ...
احاول اسعد نفسي واطلع من الحاله الي انا فيها و اجاهد لكن فتره و ارجع لحالتي واسوء ..
والله احترت في امري وحبيت افضفض سامحوني اذا ثقلت عليكم..
ام سالم 88 @am_salm_88
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المستعينه بالرازق
•
انتي انفجعتي من شيء؟؟ خفتي من شيء تذكرين اليوم اللي بدأتي تتغيرين ايش صار معك فيه؟
انتي انفجعتي من شيء؟؟ خفتي من شيء تذكرين اليوم اللي بدأتي تتغيرين ايش صار معك فيه؟انتي انفجعتي من شيء؟؟ خفتي من شيء تذكرين اليوم اللي بدأتي تتغيرين ايش صار معك فيه؟
والله يا اختي ما اتذكر لكن يمكن من سكنت في بيت لحالي ..في البدايه كنت اروح لجاراتي واجتمع فيهم بس بعدين بديت انسحب وحتى تجي فترات انسحب حتى من اهل زوجي ما اروح كثير ..وتقلصت صداقاتي لدرجة وعيت على نفسي وما عندي ولا صديقه من صديقاتي القدامى ... غير وحده اتواصل معها بس برسائل من فتره لفتره..
والله يا اختي ما اتذكر لكن يمكن من سكنت في بيت لحالي ..في البدايه كنت اروح لجاراتي واجتمع فيهم بس بعدين بديت انسحب وحتى تجي فترات انسحب حتى من اهل زوجي ما اروح كثير ..وتقلصت صداقاتي لدرجة وعيت على نفسي وما عندي ولا صديقه من صديقاتي القدامى ... غير وحده اتواصل معها بس برسائل من فتره لفتره..والله يا اختي ما اتذكر لكن يمكن من سكنت في بيت لحالي ..في البدايه كنت اروح لجاراتي واجتمع فيهم بس...
يمكن هذا السبب انا جاتني حالتك هذه بس لما تشافيت قالت لي وحده انتي صار معك شي خوفك وفعلا اتذكرت اليوم اللي تغيرت فيها نفسيتي فعلا خفت من شيء قوي ومن ذاك الليله مرضت اعتزلت الناس واذا اجتمعت بأحد وجاملت امرض المهم انتي حاولي تخرجين نفسك من هذه الازمه عشان عيالك ونفسك واذا ماقدرتي استعيني بالطب النفسي الله يعيننا واياك
استمري ع سورة البقرة حتى لو تعبتي بس بترتاحي بعدين
واذا ما بتقدري تقريها اسمعيها
وخلي حدا يقرالك ياها ع مي واشربيها
واذا ما بتقدري تقريها اسمعيها
وخلي حدا يقرالك ياها ع مي واشربيها
يمكن هذا السبب انا جاتني حالتك هذه بس لما تشافيت قالت لي وحده انتي صار معك شي خوفك وفعلا اتذكرت اليوم اللي تغيرت فيها نفسيتي فعلا خفت من شيء قوي ومن ذاك الليله مرضت اعتزلت الناس واذا اجتمعت بأحد وجاملت امرض المهم انتي حاولي تخرجين نفسك من هذه الازمه عشان عيالك ونفسك واذا ماقدرتي استعيني بالطب النفسي الله يعيننا واياكيمكن هذا السبب انا جاتني حالتك هذه بس لما تشافيت قالت لي وحده انتي صار معك شي خوفك وفعلا اتذكرت...
جزآك الله خير❤🌹
الصفحة الأخيرة