وهكذا ونقص وزني بفضل الله الي ان اصبح اقل مما اريد
العبرة هي الرضا بنفسي نفسي عدوي ولكن ليس لتقصيرها ولكن لاحباطها لي وحديثها السئ معي
اذن اول خطوة للتغيير هي ان لا احدث نفسي واقول انا مقصرة انا كذا وكذا لا سنقول بفضل الله نحن اقوياء كل انسان به مميزات فليشعر بها دائما ولنضرب انفسنا كلما تحدثنا لها بسوء اذا اردتي ان تكوني منظمة فحدثي نفسك دائما بانك منظمة وستجدي باذن الله ان كل ماتحدثين به نفسك هو واقع افعالك
باذن الله غدا سنبدا اول محطة لقطار التغيير ولكنلا تنسين اهم نقطة
معذرة لن استطع وضع المشاركات الهامة في بداية الموضوع
ام سنة
•
ام سنة
•
خطة التغيير كالاتي
اولا ساعرفكم بنفسي قبل التغير ساوريكم حالي بصراحة
باذن الله ثم نقف معا عند اول محطة هي المحطة الدينية
وكيف انني باشياء بسيطة يمكن عمل اشياء ضخمة
ثانيا
محطة المنزل من تنظيف لميزانية لطبخ
ثالثا اهتمام بالنفس
سندخل عادات بسيطة في حياتنا لنجد السعادة باذن الله
رابعا
اولادنا
كيف نتغير ونغيرهم
هيا اخوتي لنشد الهمة فانا لن اتغير وحدي ولكن لنتغير كلنا ونوفي الحقوق حتي نقابل الله قلوب راضية مطمئنة
اولا ساعرفكم بنفسي قبل التغير ساوريكم حالي بصراحة
باذن الله ثم نقف معا عند اول محطة هي المحطة الدينية
وكيف انني باشياء بسيطة يمكن عمل اشياء ضخمة
ثانيا
محطة المنزل من تنظيف لميزانية لطبخ
ثالثا اهتمام بالنفس
سندخل عادات بسيطة في حياتنا لنجد السعادة باذن الله
رابعا
اولادنا
كيف نتغير ونغيرهم
هيا اخوتي لنشد الهمة فانا لن اتغير وحدي ولكن لنتغير كلنا ونوفي الحقوق حتي نقابل الله قلوب راضية مطمئنة
الصفحة الأخيرة
1-كلما اردنا التغيير رجعنا كما كنا
2-احيانا بالرغم من مرورنا باوقات عصيبة ومضغوطة الا اننا نقوم بانجازات رائعة اي ان ضغوط الحياة وكثرة المسؤليات ليست هي العائق
3- احيانا يكون هناك وقت كبير متاح لنا الا اننا لا نقوم بما نريد
وغيرها سنجد ان اكبر عدو لنا هو انفسنا اذن فما الحل
هل اقتل نفسي وارتاح ام اجلدها باللوم الدائم اصلي لو كنت عملت كذا وكذا كان حصل كذا وكذا
كل هذه اخطاء فادحة نقوم بها مع انفسنا الحل
هو ان نرضي ونقنع بما قسم الله لنا ستجدي اكثر الناجحين دائما راضين عن انفسهم حتي وان قصروا فهم واثقين من انفسهم انهم حتى ان وقعوا سيقفوا مرة اخري ساحكي لكم قصة
منذ ان كنت صغيرة وانا لست رفيعة كنت ممتلئة ولكن امتلاء بسيط ولكني كنت اشعر اني سمينة واني اسمن بنت في العالم رغم ان جسمي كان جميل فضلت احاول اخس واخس لكني كنت اكل اكثر واكثر واحببت الطعام جداو سمنت اكثر حتى وصلت للجامعة وكنت اشعر ان سمنتي هي عائق لكل شئ بالرغم من ان وجهي كان جميل ولم اكن سمينة جدا ولكني كنت ممتلئة امتلاء بسيط الي ان ياست من نفسي ورضيت بحالي وعلمت اني مهما فعلت فلن اتغير وعندما رضيت وقلت لتفسي بدل مااتضايق الحال اسوء سارضي بما قسم الله لي وعلي الاقل هذا الوزن افضل مما هو اكثر وسبحان الله بعدها استعنت بالله وقلت حتي يبقي وزني كما هو ساكل ما يشبعني فقط اقلل كل اسبوعلقمة منه