وطبعا انعزلت عن الناس حتى اقرب اصحابى وقريبى بقالى اكثر من سنتين وطبعا نفسيتى زفت
لما يكلمونى وما ارضى انى اتجمع معهم فى مكان واحد لانهم هيتصدموا طبعا لو شفونى دلوقتى
تخيلى عندى زيادة فى الوزن حوالى 45 كيلو يعنى عايزة وقت طويل اوى
وطبعا طول السنتين اللى فاتو وانا فى معركة حادة جدا مع السمنة والنهاية زيادة اكثر فى الوزن ودة لانى كنت اتبع انظمة قاسية لانى عايزة انزل بسرعة
لكن لاقيت ان الحل الوحيد هوا انى اتبع نظام صحى مع دكتورة تغذية مع بعض الرياضة الخفيفة والجلسات واستخدم كمان الابر الصينية
لان الدكتورة هية اللى هتقولك على النظام اللى يصلح لجسمك اذا وزنك ثبت ودة طبعا غير التحاليل ربما يكون زيادة وزنك بسبب لخبطة فى الهرمونات
اسفة طولت عليكى
وربنا يوفقك ويوفقنى وكل كلبوزات المنتدى
وطبعا انعزلت عن الناس حتى اقرب اصحابى وقريبى بقالى اكثر من سنتين وطبعا نفسيتى زفت
لما يكلمونى وما ارضى انى اتجمع معهم فى مكان واحد لانهم هيتصدموا طبعا لو شفونى دلوقتى
تخيلى عندى زيادة فى الوزن حوالى 45 كيلو يعنى عايزة وقت طويل اوى
وطبعا طول السنتين اللى فاتو وانا فى معركة حادة جدا مع السمنة والنهاية زيادة اكثر فى الوزن ودة لانى كنت اتبع انظمة قاسية لانى عايزة انزل بسرعة
لكن لاقيت ان الحل الوحيد هوا انى اتبع نظام صحى مع دكتورة تغذية مع بعض الرياضة الخفيفة والجلسات واستخدم كمان الابر الصينية
لان الدكتورة هية اللى هتقولك على النظام اللى يصلح لجسمك اذا وزنك ثبت ودة طبعا غير التحاليل ربما يكون زيادة وزنك بسبب لخبطة فى الهرمونات
اسفة طولت عليكى
وربنا يوفقك ويوفقنى وكل كلبوزات المنتدى