اشلونكم يالغاليات000
ضغطتوا على الوتر الحساس000
شنو الحل عطوني إياه بسرعه00تصدقون ماخليت شي ما سويته00مشي00أعشاب00
كريمات تخسيس00مساج تخسيس00
مافيني سمنه زايده بس هالكرش اللي مجنني00
الله يعافيكم اللي عندها حل سريع تفيدنا كلنا ونكون لها ممنونين وندعي لها000
يالله يابنات همتكم عشان نقضي على هالكرش المليق هههههههههااااااا

لكم تحياتي

الحل هو الريااااااااااااااااااااااااااااضة
الريااااااااااااااااضة
الريااااااااااااضة








وتعدلين باكللك
يعنى تاكلين نص اكلك المعتاد



وهذا من خلال تجربتي

الرياضـــــــــــــــــــه ثم الرياضـــــــــــــــــــــه

رغم اني من اول المقصرين فيها ((بس فعلا هـــــــــــــو الحل الوحيد +تخفيف الاكل ))

والله المستعــــــــــــــان

اختي إذا تبين شي لااازززم تتعبين عليه
مافي شي يجي بالساااهل :D


عليج بتمارين شد البطن والمشي وحاااولي تخفيفين من اكلج إذا ما تحبين تسووين رجيم

اختي هالكرشه ما طلعت بين يوم وليله واذا تبينها تسير لازم الرياضه وطبعا ما تختفي بسرعه