خلصت الاربعين ومازالت كرشتي شالحل بلييييز؟؟

السلام عليكم اختي
ليكون اللي في بطنك هواء تبخري م تحت

up

توك لسى يبيلك عالاقل 6 شهور عشن يرجع جسمك زي اول خاصة اذا كان بطنك بالحمل كبير ..

ياوخيتي انا احس ان لا مشد ولا ربط ينفع البطن بعد الولادة

انصحك اخذي ملعقة كمون بعدها كوب ماي دافي صحيح طعم الكمون ياربي لك الحمد بس تحملي

هالطريقه دايم اقرى عنها بخلطات الريجيم وانا فعلا جربتها قبل حملي لما كنت مسويه ريجيم ولاحظت فرق كبييييييييييييييييييير بالبطن

والله يزينك بعيون زوجك ولايشوف غيرك

بدري ياحبيبتي بس خلك شاطرة وشديه على طول
ولا تنسين التمارين الرياضيه حقت الكرش