الافضل يكو المشي برى يعني في الممشى وتاخذين مسافات طويله

مو مثل السير اذا مليتي تنزلين احسن برى

واذا حسيتي بطلق اشربي ماء مقري فيه سورة الزلزلة

والله يهون عليكم

اشربي زنجبيل وكولي رطب او تمر وامشي والله يسر لك ويسهل عليك ولادتك

عادي أنا ولدت طبيعي

بعد التاسع باسبوع

الله ييسر لك

تنقعي بالبانيو بماء دافي يرخي العضلات

خلص التمر ولا ولدنا
وشربنا الزنجبيل ولا فاد
مشينا تكسرت رجولنا
ووووو
يارب لاتعسر

اتوقع من كثر مالواحد يفكر مايجيه الطلق احسن شي ننسي
بس اخلف ادخل اشهر الاحدعش هههههه