التهاب ي قلبي وعلاجه هين روحي لدكتوره وتعطيك علاج ينناسب وضعك

ما قلت ما يرجع ابدا 

اقول في ظرف 40 يوم ممكن يرجع و ممكن لا حسب بكرية او والدة اكثر من مرة

و حسب قوة عضلات المهبل و العمر 

يعني لو انجرحتي بيدك ممكن يلتئم بيومين 

و ناس جروحها ما تطيب بسرعه و قيسي على كذا الناس تختلف 

انا بنفاسي كانت امي صااااارمه جدا في الاكل و التدفئة 

و مع ذلك كانت تطلع اصوات بعد النفاس 

مدة اسبوع تقريبا حتة استغربت 

لكن مع تمارين كيجل الحمدلله اختفت تماما 

و الحمدلله مو حاسة بتوسع او تغيير

لي سنة و شهر من ولدت 

خلاصة كلامي ان مو كل صوت معناه خراب 

ممكن شي بسيط محتاج وقت و تمارين 

و ممكن تضر نفسها اكثر بالدخون و الاشياء الغريبة اللي يستعملوها الحريم 

و معليش في اسلوب افضل من كلمة بلا هبال اللي قلتيها 

ارتقي بألفاظك ..

رياضه وتمارين كيجل فقط
نصيحه
الكرشه كلها كرستووول وايش دخلها بالمهبل
هذي عضلات ترجع لطبيعتها بحدود الست اسابيع وتختلف مرونتها من وحده للثانيه
اهم شي بالنفاس التغذيه من فيتماينات بالسلطات وبروتين بالدجاج واللحم والسمك وعصيرات وشوربات وفيتمين د وحليب وتمر وتمارين كيجل وبعد اسبوعين المشي والحركه بالبيت

اجل كرش وخبزه حمدالله وشكر خليتو نعمه ربي بمكان استغفرالله

يعني ٤٠ يوم نفاس تبينها بيوم وليلة يرجع كل شيء طبعا يبي لك وقت وخصوصا تمارين كيجل افضل حل اعتمديها بلا خرابيط واوهام ولعب ب المنطقه وانتي م فيك شيء واذا شاكه بشيء روحي للدكتووره وهي تصرف لك علاج وتحاميل وبس

مين قالكم الكرش تاكلونه ههههههههههه وﻻعمري اكلته