يا اخواتي الغاليات
كل فترة الاخوات يجيبو خلطات للتضييق
بس متناقضة
او في زيادة
الخلطة الاولى:
اول ما تقومين من النوم اشربي حليب وحطي فيه فلفل اسود مع رشاد مع حبة البركه يعني اطحنهم مع بعض واحط ملعقه مع كوب حليب مرتين
الخلطة الثانية:
فنجان شاي وتاخذي مقدار متساوي من فلفل ابيض <سر الخلطه<
وفلفل اسود وزنجبيل وماش وتخلطينهم مع بعض وتحطينها بعلبه صغيره كل صباح تاخذي ملعقه صغيره من الخلطه وتحطينها بكوب حليب حار وتشربيها وشوفي النتيجه الحلوه ممكن تبان لك باسبوع وممكن قبل وممكن بعد انا بعد ثلاث ايام لاحظت المهم انا استبدلت الحليب العادي بالحليب قليل الدسم والماش استغنيت عنه لانه يمتن بالمره فجلست على الفلافل والزنجبيل
الخلطة الثالثة:
كميات متساوية من كل زنجبيل مطحون البودرة + كمون مطحون + قرفة مطحونه و قشر رمان مطحون تعجنينها بشويتا ماء وتكورينها من الحبة بالحجم اللي يناسبك
ورصيها ودخليها الفريزة بس تجمد خرجيها وحطيها بمطبقيه وخليها بالثلاجه
واخذي حبتين بعد كل وجبه
ارجو الرد من الخبيرات او المجربات
وجزيتم خيرا
هذا الموضوع مغلق.
روابينا
•
ولاوحده صح ....مو صحي ولانظافه أدخال خلطات .
الموضوع مكانه قسم الحمل والامومة هم الي راح يفيدونك
مادري عن الخلطات ماقد جربت
واهتمي وقت الدورة لان هو الاساس
مادري عن الخلطات ماقد جربت
واهتمي وقت الدورة لان هو الاساس
اهم شي الرياضه والمشي هي الي بتحسين بالفرق صح
اما خلطات ما وراهن الا وجع البطن والريحه الشينه ولا تستفيدين شي
اما خلطات ما وراهن الا وجع البطن والريحه الشينه ولا تستفيدين شي
الصفحة الأخيرة