كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بيسو11
بيسو11 •
ما هى اسباب السيلوليت






1.......اسباب هرمونية




اختلال بالتوازن الهرموني الذي يترافق مع بعض المراحل أو الظروف الحياتية التالية:



سن البلوغ الحمل والولادة أو الإجهاض


تعاطي حبوب منع الحمل


أكياس المبيض


الإجهاد الجسدي أو النفسي


سن الإياس


استئصال الرحم...


(هرمون ال Oestrogènes يفرزه المبيض بشكل متغير خلال الدورة الشهرية، وهو يساهم في إظهار وصيانة الصفات الجنسية الثانوية عند المرأة. وهو مسؤول عن توزيع الدهون في منطقة الحوض وأي ارتفاع منه يؤدي إلى زيادة حجم الردفين، الوركين والفخذين. كما أنه يعمل على حبس الملح والماء الأمر الذي يفاقم المشكلة)








.............................. ..يتبع
بيسو11
بيسو11 •
تعاني معظم النساء من السيلوليت، وهناك عدة اسباب تحدد مجتمعة ما اذا كانت المرأة ستكون مثقلة بالسيلوليت ام لا. وتشمل هذه الاسباب مجموعة كميات الدهون في الجسم، كالسن والعوامل الوراثية. وفيما يلي بعض النصائح التي اسداها الخبراء للتخلص من السيلوليت نهائيا:

النصحية الاولى: حافظي على الحركة الدائمة تقول خبيرة السيلوليت الدكتورة إليزابيت دانسي ان الراقصات والرياضيات هن فقط اللوات تخلو اجسامهن من السيلوليت. ويعود سبب ذلك الى ان هؤلاء يظلون في حالة نشاط طوال اليوم.

وعلى الرغم من ذلك يقضي معظمنا كثيرا من الوقت خلف المكاتب وحتى اذا تمكنا من ممارسة بعض الالعاب الرياضية، فان الجهاز الليمفاوي الذي يساعدنا على التخلص من السموم يبطأ في عمله مما يؤدي الى تراكم السيلوليت، ويكمن الجواب على ذلك في المحافظة على الحركة قدر المستطاع لذا ينبغي المشي عدة دقائق كل ساعة.

النصيحة الثانية: خذي حماما بضغط ماء عال حيث تتحسن الدورة الدموية فانها تنشط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية وتنصح خبيرة الصحة التلفزيونية سوزي غرانت بأخذ حمام ضغط ماء عال لتنشيط الدورة الدموية وتقول: »ان على المستحم ان يجعل ضغط الماء اكثر ما يستطيع وان يوجهه نحو المناطق التي تتراكم فيها الدهون بحركة دائرية«.

النصحية الثالثة: حافظي على روتين واضح ويعتقد الدكتور جيمس فليمنغ، مؤلف كتاب »تغلب على السيلوليت الى الابد« بان بعض انواع الكريمات لها آثار ايجابية في محاربة السيلوليت. ولذا فهو ينصح بتلك الكريمات التي تساعد الشعيرات الدموية في اداء وظيفتها وكذلك تلك الغنية بفيتامين A التي تحسن الجلد وتجعله طريا.

النصيحة الرابعة: اشربي كمية كبيرة من الماء يوميا »شرب كميات كبيرة من الماء يوميا هي النصيحة الاولى«. حيث ان جسم الانسان يفقد لترين من الماء يوميا من خلال الوظائف الطبيعية كالتبول والعرق، ولذا فان الجسم بحاجة الى تعويضها. ان المحافظة على جسم خال من الجفاف سوف يدعم الجهاز الدوري ويساعد على التخلص من السموم التي تراكم السيلوليت.

النصحية الخامسة: قللي من تناول الدهنيات حتى النحفاء من الناس اذا تناولوا اغذية غنية بالدهون فانهم يزيدون من النسبة الكلية للدهون في اجسامهم، ولذلك فان احتمال تراكم السيلوليت لديهم تزداد.

ان الاقلال من تناول الدهون المشبعة مهم على وجه الخصوص. وتشمل الاطعمة الغنية بالدهون منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، المعجنات، الشكولاتة، والاطعمة المقلية.

النصيحة السادسة: تنظيف الجلد بالفرشاة، يعقب تنظيف الجلد الجاف قبل الحمام كل صباح افضل طريقة لتحسين مظهر السيلوليت، وفقا لخبيرة الصحة ليزلي كنتون التي تقول »يساعد ذلك على تحليل التراكمات في مناطق تتدفق فيها المواد الليمفاوية والتي اصبحت بطيئة الحركة وحيث تتجمع السموم

النصحية السابعة: ابتعدي عن الجراحة، ويحذر الدكتور باتريك بولر، اخصائي التجميل في لندن من مغبة الانجذاب نحو عمليات شفط الدهون للتخلص من السيلوليت. ويقول الخبير ان السيلوليت عبارة عن دهون مختزنة في الطبقات العليا من الجلد ولا يمكن شفطها دون احداث ثقوب فيه. ولذا ومن اجل الحصول على جلد ناعم ننصح بالتخلص من المواد الليمفاوية بطريقة يدوية.

ويمكن لذلك ان يبدو مخيفا ولكنه علاج بديل ويعرف ايضا بشفط الدهون الطبيعي. وتستخدم هذه الطريقة رسالة من الانسجة العميقة لتسريع تدفق المواد الليمفاوية.

ويسرد الخبراء طرقا اخرى عديدة للتخلص من السيلوليت منها استخدام المستحضرات الطبيعية وعلى الرغم من ان الخبراء يحذرون من تناول الكافيين بكميات كبيرة لانه يؤدي الى زيادة تراكم السيلوليت، فان العجيب ان الكافيين يدخل في تركيبة عدد من المستحضرات المرطبة للجلد. ويدعي مصممو هذه الطريقة انها تفتت الترسبات الدهنية وتزيل السموم من الجسم وتنشط الدورة الدموية.

ونصح الخبراء كذلك بممارسة اليوغا، التدليك الجاف، العلاج بالمواد الفطرية، الرياضة في الخارج والتخلص من التوتر.

وفي الوقت الذي يستحيل فيه معرفة عدد النساء اللواتي يمكن ان يصبن بالسيلوليت، يقدر الدكتور جون مورغان، اخصائي للجلد ان حوالي *58٪ من النساء لديهن بعض السيلوليت، ومن المدهش ان هذه الظاهرة، يمكن ان تنتشر بين النساء البدينات والنحيفات على حد سواء. وتشير الدراسات الى ان بعض النساء انفقن آلاف الدولارات في محاولة منهن للتخلص من كتل السيلوليت الدهنية، حسبما يقول مورغان.

ويضيف، »وتظل الحمية والرياضة الافضل في هذا المجال«. وينصح مورغان النساء بالتحلي بالصبر حيث ان التخلص من السيلوليت يحتاج الى ستة شهور على الاقل من العمل الشاق كي يمكن ملاحظة بعض التحسن، ولكن الباحث يحذر بانه على الرغم من الحمية والتمارين الرياضية الشاقة يمكن ان يبقى بعض السيلوليت مضيفا ان النساء يكن بذلك قد فعلن ما يستطعن. "
بيسو11
بيسو11 •
السيلوليت لا علاقة له بالخطوط .......الخطوط تتكون عندما يسمن الانسان ثم يضعف حيث يمتد الجلد ويتقلص فتتشكل الخطوط البيضاء......
.احسن علاج للخطوط البيضاء هو زيت اللوز
تدهن به المنطقة يوميا الا ان تختفى الخطوط.
بيسو11
بيسو11 •
ما هى اسباب السيلوليت




1.......اسباب هرمونية


اختلال بالتوازن الهرموني الذي يترافق مع بعض المراحل أو الظروف الحياتية التالية:

سن البلوغالحمل والولادة أو الإجهاض
تعاطي حبوب منع الحمل
أكياس المبيض
الإجهاد الجسدي أو النفسي
سن الإياس
استئصال الرحم...
(هرمون ال Oestrogènes يفرزه المبيض بشكل متغير خلال الدورة الشهرية، وهو يساهم في إظهار وصيانة الصفات الجنسية الثانوية عند المرأة. وهو مسؤول عن توزيع الدهون في منطقة الحوض وأي ارتفاع منه يؤدي إلى زيادة حجم الردفين، الوركين والفخذين. كما أنه يعمل على حبس الملح والماء الأمر الذي يفاقم المشكلة)





................................يتبع
بيسو11
بيسو11 •
خلطات متنوعه طبيعيه للشعر مجربه

عزيزتي حواء أخترت لكي خلاطات مجربة منقولة متنوعة

أتمنى أنك تستفيدي منها أن شاء الله


مكونات هذه الخلطة الأولة هي :
رأس ثوم – مجموعة زيوت ( زيت جوز الهند – زيت زيتون – زيت جرجير – زيت خروع – زيت لوز - .... أي نوع من زيوت الشعر المفيدة )


طريقة عمل الخلطة :
خذي ملعقة كبيرة أو أثنين من كل نوع حسب طول شعرك قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جدا وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي بوضع الخليط على شعرك ( بالثوم ) ولفي شعرك بالبونيه الخاص بالشعر واتركيه على شعرك لمدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .


ملاحظة :

بي أمكانك تخلطي نوع أو نوعين من الزيت أو الزبدة

مع الثوم حسب الموجد عندك


مكونات هذه الخلطة الثانية هي :

وصفة رهيبة للشعر تكثر الشعر وتطوله ومقاديرها سهلة بالمرة

علبة زبادي

وملعقة حبة البركة (حبة سوداء) مطحونة

وملعقة زيت زيتون

طريقة عمل الخلطة :

تخلطيهم مع بعض وتحطيهم على شعرك الفترة الي تبغيها وكل ماطول كان أحسن يعني خليها ثلاث أو أربع ساعات أو ممكن ساعتين وطبعا غطي شعرك....وغسليها بالشامبو


مكونات هذه الخلطة الثلاثة هي :

روب واحد اذ كان شعرج قصير اذا كان شعرج طويل روب واحد حجمه كبير


طريقة عمل الخلطة :
قبل ما تسبحين بساعتي يبي مله وحطي فيها روب وحي في شعرج وخليه وبعدين غسلي شعرج وان شا الله بيطول شعرج وبس كل ما بتغسلين شعرج استعمل هذي الخلطه


مكونات هذه الخلطة الرابعة هي :
ترمس مطحون ومنقوع في ماء حار من الصبح لي في الليل



طريقة عمل الخلطة :

يصفى الترمس من الماء ويدهن الشعر به ويغطى الشعر بمنشفة دافئة وكيس بلاستيك ويترك لفترة ثم يغسل الشعر

استمري على هالطريقة فترة وان شاء الله تحسين بفرق

مكونات هذه الخلطة الرابعة هي :

- زيت خروع

- زيت الحلبه (عند العطارين او عند محلات الأدويه الشعبيه)


طريقة عمل الخلطة :

تكون كمية زيت الخروع مثل كمية زيت الحلبه وتخلط مع بعض

بعدين تحطينه على شعرك مع التدليك لمدة 5 دقايق

اتركيه لمده في شعرك ما تقل عن الساعتين ......

بس هااااااااااااااه اذا كنتي متزوجه ابتعدي عن زوجك لا تفضحينا

وبذات مع خلطة الثوم سويها لما يروح الدوام طيب .....