بنات ما أسامح كل وحده تدخل وما ترد أو تدعي لي لأن
بصراحة اكتب مواضيع وما في احد منكم يجبر خاطري ويرد
خلطاتي هذه للشد وازالة السيلوليت والتنحيف كمان
المهم هذه وصفة سويتها ولي أسبوع عليها ونتايجها مبهره الحمد لله ,,,,,,,,,أذكروا الله وقولوا ماشاء الله
الوصفة الأولى معروفة وقديمة عند البعض وهي للبطن
المقادير :
لسان البحر + خل التفاح ولاتقولوا مضر ويسوي تهتك للجسم وما أدري ايش كله اشاعات
الطريقة :
يطحن لسان البحر ويضاف اليه كوب خل تفاح ويرج جيدا وانتبهي ضيفي شوي شوي
لأنه يفور
المهم تدهني البطن والجوانب يوميا منه والبسي مشد البطن لو كان عندك أفضل
الوصفة الثانية :
اخلطي فنجان خل تفاح + نص فنجان ماء ورد
وادهني الارداف والافخاذ جيدا
والبسي ملابسك بعد ماينشف واشتغلى في بيتك او المطبخ خليها ساعة او اثنين
المهم قبل الاستحمام بساعة تكوني مجهزة الخلطة التالية وتدهني جسمك وتخليها ساعة وبعدين تتحممي
الخلطة الثالثة:
المقادير
2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة.
الطريقة:
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
المهم يابنات هذه الخلطات ماتاخذ وقت ابدا أول ماتصحي من النوم ادهني صدرك بزيت السمسم لشد الصدر
وادهني بطنك بخلطة لسان البحر وخل التفاح
وباقي جسمك بالخل وموية الورد
وقبل الاستحمام بساعة الخلطة الاخيرة
وانت تستحمي افركي جسمك بحركة دائرية بالليفة او اداة المساج الموجوده عند بودي شوب
وممكن تستخدمي الخلطة هذه وهي عبارة عن علبة زبادي +ملعقة كبيرة خميرة +ملعقة كبيرة قهوة + زيت زيتون
تدهني بيها جسمك وتخليها 5 د وتفركي جسمك وتتحمي بماء دافي ثم ماء بارد عشان ينشد الجسم
ranodah @ranodah
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**أم أنس**
•
جزاك الله خير
ranodah
•
مشكوره جزاك الله خيرمشكوره جزاك الله خير
مــــــــــــــــشكـــــــــــــــــــــــورة ياغالية
الصفحة الأخيرة