السلام عليكم...
أرجوكم أريد مساعدة في أغذية الشعر من خبراء الصحة..شو هي الأغذية اللي تعرفون إنها تقوي الشعر؟ اللي تحتوي على حديد وفيتامينات وبروتين بس بليز مش لحم..
عشان سويت تحليل دم وقالولي عندي نقص حديد وهيموجلوبين ولهذا السبب يتساقط شعري وما أريد آخذ حبوب الحديد لأنها تنفخ وتزيد الوزن..وما في أهم من الرشاقة يا جماعة ,,أفيدوني جزاكم الله خير..
ديباجة @dybag_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انمار
•
حبيبتي اهلا فيكي شوفي انا اعصر الجرجير واشربه احطه على شعري والله نتايجه حلوه كمان انصحك بزيت الخروع والصبار واللوز وزيت الزيتون اخلطيهم بكميات متساويه وزيت النارجين وبعد ما تغسلين شعرك اشطفيه با البابونج الدافي راح يعطيكي نتايج رائعه انا مجربتع بعد شعري ما صار خصلتين ذحين شعري اتحسن كثير جربي وادعيلي
ديباجة
•
هلا حبيبتي أنمار..إسمك روعة يا ترى شو معناته؟ بالنسبة للجرجير إنشالله أجربه بس كيف طريقته وطعمه ؟ أما عن الزيوت الكل قالي التغذية الداخلية عشان صحة الشعر وفي المرتبة الثانية الزيوت لأنها خارجية ....
انمار
•
يا عزيزتي نعم التغذيه الداخليه مهمه ومنها اكل الجرجير وشربه بصراحه انا اخلط الجرجير مع البقدونس كمان مرة روعه للبشره الفواكه كمان ممتازه والله يا عمري الي ايقولك الزيوت ما تنعف صدقيني ما جرب انا جربتها وكنت ما اكل والحمدلله شعري اتحسن كثير ابتعدي عن السشوار مرة لا تستخدميه ولا تنسي البابونج تحطيه دافي على شعرك ؟ايشششششش كمان والله عندي خلط مرة روعه للشعر بس ما اعرف مكوناتها كمان الحناء شي رائع رائع للشعر تخلطينه مع السدر والرشوش ..............اما عن اسمي كلك ذوق والله عاى حد علمي انه جمع للنمر لكني اعشق هذا الاسم لانه اسم صديقتي المتوفاه صديقه عمري الله يرحمها ماتت بحادث وهي رايحه تجيب فستان شبكتها (حكيتلك قصه حياتي)
الصفحة الأخيرة