خلطة التاجرات للتسمين ؟

عواطف تركي :

وعليكم السلام بعض كلامك مافهمته يعني هل تبحثين عن وصفه معينه مختلفه عن اللي شفتيه عند التاجرات او ايش مافهمت وبس احب أريحك من الاخر كل الوصفات اللي بالنت واللي عند التاجرات تسمن إذا إلتزمتي فيها واكلتي زين عندم مثلاً وصفة السمسم المطحون او وصفة الحمص المطحون او الماش المطحون كلها تسمن اذا اخذتي منه ملعقتين مع كوب حليب كامل الدسم او زبادي كامل الدسم مرتين او ثلاث مرات باليوم خاصة قبل النوم بساعه او تسوين لك ميلك شيك التسمين عباره عن : كوب كبير حليب كامل الدسم سائل + 3 ملاعق حليب بودره + 3 ملاعق زبدة فول سوداني + 2 ملعقه عسل او دبس تمر + 1 موز + ربع كوب مكسرات سواء بندق او كاجو او لوز او عين الجمل واضربيهم بالخلاط كويس واشربيه بين الوجبات او تسوين اقراص التسمين عباره عن : 1 كاس سمسم مطحون + ا كاس حليب بودره + 1 كاس شوفان مطحون اعجني المكونات بالعسل والقشطه بالتدريج وممكن تضيفين زبدة فول سوداني او نوتيلا للنكهه ثم اعمليها اصابع او اقراص كل قطعه كميتها ملعقه كبيره وغلفيها اما بالسمسم او جوز الهند وممكن تحشينها مكسرات واحفظيها بعلبه بالثلاجه وبعد كل وجبه كلي منه قطعتين او ثلاثه او تسوين مكسرات حسب اللي متوفر عندك فول سوداني عين الجمل فستق كاجو لوز بندق تطحنين لك كميه وتحفظينها في علبه بالثلاجه وبعد كل وجبه تاخذين منه ملعقتين وتخلطينه بملعقه عسل او دبس تمر وتاكلينه وتشربين بعده كوب حليب او مجرد خذي زبدة الفول السوداني والطحينيه السايله ملعقه مليانه بعد كل وجبه وقبل النوم بساعه اشربي كوب حليب وملعقه عسل وغيرها وصفات كثير لا تتعبين نفسك تلاحقين وصفات التاجرات ترى ماراح يخترعون لك شي جديد كله متوفر بالبيت حتى انتي تقدرين تخترعين لك اكل يسمن وتنوعين فيه كل يوم شي جديد عشان ماتملين الفكره انهم يختارون نوع من الاكل سعراته الحراريه عاليه ويسمن ثم يطحنونه عشان يقل حجمه وتقدر الوحده تاكله بسهوله مثل الماش والحمص والسمسم هذول الثلاثه لو استمريتي عليهم يومياً سواء اضفتيهم للزبادي او حليب ساخن او عجنتيه مع تمر وزبده او سمن واكلتي منه ثلاث مرات باليوم راح تسمنين

وعليكم السلام بعض كلامك مافهمته يعني هل تبحثين عن وصفه معينه مختلفه عن اللي شفتيه عند التاجرات...

جوجينا الحلوه :

لا حبيبتي فهمتيني غلط مو اني ابي خلطه غير حقت التاجرات ، لا انا ابي خلطة التاجرات نفسها ايش ! هذا قصدي لان يقولون منتشره بالنت و اللي بالنت فيهم حلبه و هي خلطاتهم مافيها حلبه ف قلت اسأل اللي تعرف ايش يحطون بالمكونات و مشكوره حبيبتي ما قصرتي على الرد و جزاك الله خير و الله يسعدك و يوفقك يارب ❤️❤️

لا حبيبتي فهمتيني غلط مو اني ابي خلطه غير حقت التاجرات ، لا انا ابي خلطة التاجرات نفسها ايش !...