السلاام علييكم ورحمه الله
صباااحكم ورد ويايسمين
يابناااااااات عندي مششكله😭😭
انا جربت خلطة الكيوي والاناناس وحسيت اني نحفت شووووووي عليها..
لكن اي اكل اكله ع طوول يرجع وزني انقهررررت وجتني حاله نفسيه وربي ..
انا اسوي رجيم واشرب الخلطه هذي . واحط لنفسي يوم مفتوح بالاسبوع اكل فيه بس مااكثر اكل وسط ولما ابدا الرجيم بعده واشوف بالميزان بعد اسبوع كامل من الرجيم مانزل
وربي تعبت من هذا الشي
ماادري وش السبب؟
تكفوون هل فيه خلطه غير هذي تنحف مع الرجيم؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مالك الا الشوربه الحااارقه تنزل من 6 الى سبعه كيلو با اسبوع
لازم معاها ريااضه وتمشي على الرجيم تمااام
بببس اسبووووع
لا يكثر عن اسبوووع
واذا حابه تعيدي نظام الشوربه الحارقه لازم تخلي وقت بين الاسبوعين فتره راحه يومين او اسبوع بس خلال فتره الراححه خلي اكللك خفيف
لا تاكلي حلا كثثثير ومقالي قللي
لاززم مشي نص ساعه عشان جسمك مايترهل
لازم معاها ريااضه وتمشي على الرجيم تمااام
بببس اسبووووع
لا يكثر عن اسبوووع
واذا حابه تعيدي نظام الشوربه الحارقه لازم تخلي وقت بين الاسبوعين فتره راحه يومين او اسبوع بس خلال فتره الراححه خلي اكللك خفيف
لا تاكلي حلا كثثثير ومقالي قللي
لاززم مشي نص ساعه عشان جسمك مايترهل
مالك الا الشوربه الحااارقه تنزل من 6 الى سبعه كيلو با اسبوع لازم معاها ريااضه وتمشي على الرجيم تمااام بببس اسبووووع لا يكثر عن اسبوووع واذا حابه تعيدي نظام الشوربه الحارقه لازم تخلي وقت بين الاسبوعين فتره راحه يومين او اسبوع بس خلال فتره الراححه خلي اكللك خفيف لا تاكلي حلا كثثثير ومقالي قللي لاززم مشي نص ساعه عشان جسمك مايترهلمالك الا الشوربه الحااارقه تنزل من 6 الى سبعه كيلو با اسبوع لازم معاها ريااضه وتمشي على الرجيم...
الله يجزاك الجنه
ما إلك إلا ريجيم النقاط مع أي رياضة بتحبيهاما إلك إلا ريجيم النقاط مع أي رياضة بتحبيها
تسلمين الله يسعدك
الصفحة الأخيرة
ردو عليييه الله يجزاكم خير 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪