القرفه والزنجبيل بودره مطحونه ,,,, كميات متساويه
الصبار الماده اللزجه ..عصارة الصبار
زيت زيتون بمقدار فنجال ,,
تخلط مع بعض ..ليكون ماده كريميه ...
يدهن به الصدر ,,
ممتاز لحرق الدهون ..
وبدلة السونا لفتح المسام ويتغلغل الماده فيه
>>>>> انا طريقتي مراح البس بدلة سونا لاااااااا
راح اجيب كيس الملابس واقطع فتحات لليد بعد ماحط الماده ع الصدر والجونب واسفل الصدر بلبس الكيس بحيث يكون كأنه بلوزه طويله اكمامها كت ... وراح البس فوق الكيس الستيان عشان يعطعي حراره >>> اتمنى انكم فهمتوووو ماعرفت اشرح ههههههه
وربي يرزقنا اجسام رووووووووووووووووعه ومتناسقه
الصفحة الأخيرة
استحملينا...شنسوي اندور حلول امنه