حلا**25
•
الله يرفع قدر كل من رفع الموضوع ننتظر المجربات
انا استخدم زنجبيل وشاي أخضر ونعناع طازج صارلي اسبوع توقعت كرشي خف
بس اختي قالت لي كرشك بارز تحطمت حسيت انها ماناسبني بجرب اضيف قشر رمان
بس من وين اجيبه ؟
بس اختي قالت لي كرشك بارز تحطمت حسيت انها ماناسبني بجرب اضيف قشر رمان
بس من وين اجيبه ؟
انت حطي بترمس,,,,ليمونه بعد ماتغسليها,,وتقطعيها بقشرها
ثم ملعقه,كمون,,,,,وملعقة,,,قرفه,,وملعقة شمر,,,وزنجبيل,,طازج..يكون افضل,,,ونعناع,,وشاي اخضر
وكل مايأذن المؤذن صبي لك كوب,,,ولمن تصلين يكون,,صار دافي,,اشربيه,,,وشوفي بعد شهر كيف
ثم ملعقه,كمون,,,,,وملعقة,,,قرفه,,وملعقة شمر,,,وزنجبيل,,طازج..يكون افضل,,,ونعناع,,وشاي اخضر
وكل مايأذن المؤذن صبي لك كوب,,,ولمن تصلين يكون,,صار دافي,,اشربيه,,,وشوفي بعد شهر كيف
حلا**25 :
الله يعطيكم العافيه طيب سويتي معاها دايت والا بدون وقبل الحمل كان عندك بطن وا الضغطلا لن انا بنت ووزني قريب للمثالي عندي كروشه ترفع الضغط ويابنات 59 مشاهده وبس رد واحد ارفعو الموضوع والي عنها تجربه تفيدنا الله يسعدكمالله يعطيكم العافيه طيب سويتي معاها دايت والا بدون وقبل الحمل كان عندك بطن وا الضغطلا لن انا بنت...
هلا عزيزتي ...لا والله ما كنت اسوي دايت بحكم اني نفاس ..بس حسيت والله اعلم ان الشهيه تقل شوي
وبخصوص الكرش قبل الحمل لا ما كان عندي لان جسمي يميل الى النحافه ..
انا انصحك بتمرين البطن سوي بحث بقوقل وراح تلقين الشرح بالتفصيل مره يساعد ويشد البطن ودائما وانت جالسه شدي بطنك الى الداخل اشفطيها يعني ..يارب اكون افديتك
وبخصوص الكرش قبل الحمل لا ما كان عندي لان جسمي يميل الى النحافه ..
انا انصحك بتمرين البطن سوي بحث بقوقل وراح تلقين الشرح بالتفصيل مره يساعد ويشد البطن ودائما وانت جالسه شدي بطنك الى الداخل اشفطيها يعني ..يارب اكون افديتك
الصفحة الأخيرة