والله خلطة معقولة ومكوناتها معروفة .... :07: يعني أقدر أجمعها في البيت عندي ... :08:
ومشكوووورة يا عزيزة عسى الله بس إذا ما نحفت تخلي الوزن ثابت في رمضان :27:

مشكورة عزيزة على الخلطه.....

جزاك الله خير:26:

هلا اخت عزيزة اسم على مسمى اسمك عزيزة و انتي عزيزة على قلبنا
يا ريت تقوليلي اسم تاني لكلمة نانخة لان بصراحة ما عرفتها يعني نانخة بالخليجي شو الاسم التاني لها باللهجة اللبنانية و شكرا
تحياتي:26:

الله يعطيك العافيه

السلام عليكم

مقاديرها تقريباً كل نوع مقدار كبشة ( ملعقة غرف الشوربة الكبيرة)
لاني شفت العطار وهو يجمعها لي وكان يأخذ من كل نوع مقدار كبشة
بس الزنجبيل وضع 4قطع كبيرة
والفلفل الاسود نص كبشة
والقرفة تقريباً نص كبشة
والقرنفل ايضاً

اما الباقي فقد كان يضع لي كبشة كاملة
والحبة السودة ربع كبشة


اتمنى تكون وضحت المقادير واللي عندها هذه الاشياء وعندها ميزان تقدر تجمعها بنفسها

والحكمة من تقليل (الزنجبيل والقرفة والفلفل الاسود والقرنفل) الى النص حتى لاتحرق المعدة لانها حارة

والقشر هو القشر العادي

وتنفع للرجال ايضاً


مافي مدة معينة لكن اهم شيء الاعتدال في الاكل وعدم الاكثار من الحلويات

كلي بإعتدال من كل شيء


انا لاحظت نزول وزني من اول اسبوع

واختفاء البطن تدريجياً بعد اسبوعين


فعلاً اللي ماتنحف عليها تثبت لها الوزن وبرضه الاعتدال مطلوب


اختي مغتربة
لااعرف لها اسم ثاني وعلى العموم هي معروفة لدى جميع العطارين بهذا الاسم



يعطيكم العافية
وتمنياتي لكم بالصحة والسلامة قبل كل شيء