خلطة الكركم والزنجبيل للتنحيف >> استفسار

ما أدري عنها
بس عشان تنحفي لازم نظام أكل معين و تمارين رياضية و شرب موية كتير و نوم يدري بالليل
أما المشروبات هدي خليها بعد ما يثبت وزنك و يتنح لعدة أسابيع استخدميها عشان تنشط الحرق و تساعدك تكملي
يعني ابدأي بالريجيم من أول درجاته لا تقولي أبغى أشرب و أدهن جسمي و أنحف و أنا جالسة مكاني بدون لا أحل المشكلة الرئيسية
اللي هي طبعا
نظام غذائي يزيد الوزن بشكل مستمر
الله يقويك و ينحفك و انتي بصحة و عافية

رفع

اللي اعرفه الزنجبيل او الشاي الاخضر او القرفه يساعد على تنشيط الحرق
واذا حابه ينقص وزنك اكيد لازم على الاقل تخفيف الاكل وزيادة الحركه سواء مشي سريع او رقص او نط حبل

ومشروب الزنجبيل والكركم قرأت موضوع ومشاركات ناس استفادو منه
وفي موضوع يتكلم عن الكركم لوحده مع كوب ماء وانه مفيد للتنحيف وفي ناس جربو زنجبيل لوحده وبرضو مفيد للتنحيف

انا سمعت عنه وفيه ناس مجربين
انا استخدمه

يارب صدق