السلام عليكم
كيفكم عزيزاتي
في وصفة سبق ان طرحتها أحد الأخوات والله ناسية اسمها انها
جربت هذي الوصفة ونزل وزنها وانا اشتريت الطلبات بس
ما عرفت كيف اسويها مرة انقص شي ومرة ازود شي ثاني
ألى أن شفت نفس الخلطة لوحده مجربتها ونقصت عليها
واللي شجعني على الموضوع أنها بمقادير معينه ..
وإليكم الوصفة منقولة لصاحبتها كما هي
بالنسبة للمويه انا حسبتها لقيتها تقريبا تجي 3 كاسات الجبنه
اللي كل عارفينها انا اسويها واخليها على جنب بثلاجه القهوة
الصغيرة واشرب منها كاستين باليوم واليوم لي ثالث يوم
عليها مع رجيم انا ماشيه عليه بس ما تبان النتايج اعتقد
الا بعد شهر يعني لا تملوا من أول اسبوع ..
ملاحظة : لا تشربيها بعد الوجبات عشان ما تسحب منك الحديد
الموجود بالاكل الافضل بعد الوجبة بساعتين ...
واتمنى اللي جربت الوصفة من قبل تفيدنا
بتجاربها .. واللي رح تجرب الوصفة لا تنسى تحط تجربتها بالموضوع
انا من يوم شربتها ثاني يوم لقيت نفسي نازله كيلو لأنه الرجيم كنت ماشيه
عليه من اول ولا نزلت عليه ولا كيلو فيمكن هي ساعدتني على النزول ...
ولاتنسوا لازم تخفيف بالاكل يعني
لا تكلي كل شي وتشربيها وتقولي ما نزلتني وهذا حسب
كلام صاحبة الموضوع ..
وأنا عن نفسي ما اسوي رياضة
وتحياتي لكم ياحلوات :26:
وردهـ المنتدى @ordh_almntd
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ابتسامة يأس
•
مشكورة الله يجزاااك الجنة
الحزن والدمعه
استخدم الشاي الأخضر الصيني اللي يجي بعلب
من ماركة ( توننجز ) ..
وألف شكر لمرورك
استخدم الشاي الأخضر الصيني اللي يجي بعلب
من ماركة ( توننجز ) ..
وألف شكر لمرورك
الصفحة الأخيرة