بجرب بعض خلطاتكم وان شاءالله يتقبلوونهاا ):

رفع للاهمية

شوفي اهتمي بوجباتهم الغذائيه فطور وغذا وعشى

وقطعي لهم فواكه العصريه وبالليل اذا بيسهرون شبس وعصير خلي اكلهم طبيعي مررره

ترا الصحه مش بالسمنه

السمنه ماوراها الا العين والحسد

.

تمر بالطحينة
خطير وطعمه لذيذ ويسمن مرة
والمعصوب كمان مفيد ويسمن وطعمه خطير