ياليت تحطين. صور السنبله. والهيل الحبشي. ينفع. الهيل. العادي. ؟؟؟؟؟

جزاك الله خير

طيب بنات أنا شريت الخلطه
لان الهيل ماينطحن لازم دق بس يطلع لي حبوب وقشره الخارجيه
سؤالي : نستخدمها كلها ولا الخبوب ولا القشر؟؟
ردوا لي بسرعه

رفــــع

مشكورة