كيفكم بنات حوا اليوم جبتلكم خلطة رهيبة تنحف من 3-7 كيلو جرام بالأسبوع وبسيطة جدا
والطريقة تعتمد على حساء حرق الدهون والمقادير هي:
1{6}حبات كبيرة بصل ((أي نوع))
2/{2}حبة فلفل أخضر رومي
3/{1}علبة عصير بندورة ((أي ما يعادل حبة بندورة مطحونة))
4/{1}حبة كبيرة ملفوف
5/حزمة كرفس ((أي ما يعادل 380جرام))
الطريقة:
توضع المقادير بطنجرة كبيرة وتغلى وتوضع بالبراد ويجب تناولها كل يوم من أيام الحمية
النـــــــــــــــــــــــــــــــــــظام:
يجب عليكي:
1- تناول الخضروات والفواكه
2- يمكن تناول عصير فاكهة معلبة
3-تناول شاي خال من السكر والاكثاز من الماء
عليكي اتباع السابق حتى تلاحظي فرق مع ممارسة الرياضة بشكل عام لنتائج واضحة
وكمان لنتائج أسرع استعملو الكريم العجيب ومكوناته هي :
علبة صغيرة فيكس +ربع كيلو زنجبيل أخضر مبشور +20فص ثوم كبار او حسب الرغبة وكل ما زادت الكمية زادت النتائج
المهم نخلط جميع المقادير سويا حتى تتجانس وتحفظ في درجة حرارة الغرفة وتستخدم مكان الدهون
استنى ردودكم:27:
المليونيرة الصغيرة @almlyonyr_alsghyr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️