فلوgggنه

فلوgggنه @flogggnh

عضوة جديدة

خلطة حلم بدون تفسير والسمنة

علاج السمنة والنحافة

بنااات انا الحمدلله جسمي وسط لك اغلب وزني لفوق تقريبا الجسم التفاحي وهذا الي خايفه منه لانه ابد مو حلو هذا الجسم نفسي اسمن من تحت شوي وسمعت بخلطة حلم بدون تفسير لانها قالو تسمن الجزء السفلي وناويه اسويها واجربها فأنا حابة تقولولي الحين اذا استمريت عليها وزدت ياترى اسمن من تحت زي ما يقولو المجربات او على حسب الجسم 😓 لان خايفة اسمن من فوق وانا ما ابغى الحين في وحده جربتها وجسمها تفاحي وسمنت من تحت ولا لا وهل في تمارين تساعد مع الخلطة بلييييز ردو علي ابي اعرف وشكرا
3
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

تهوون
تهوون
هلا بيج اختي
ماعندي علم بس دايم اقرا عنها انها تخلي الجسم بارز لكن اتوقع اذا تبين سمنه من الاسفل الافضل تعملين تمارين ل تحت مشان تجوع العضله الل تحت فقط وتاكلين مباشره اكلات سعراتها عاليه مثل اال ماش فول السودانيه تمر طحينه


انا حيل ابي اسمن بس الاراده ميح
عملة صعبة
عملة صعبة
انتبهي .. راح يسمن عندك الجزء الي فوق لأن خلقتك كذا ..
وزي ما قالت الأخت .. عليكي بالرياضة من تحت وخصوصآ السكوات .. وبعدها كلي وجبة فيها نسبة كارب عالية
كارب= يعني رز أو عيش
فلوgggنه
فلوgggنه
مشكورات حبايبي ابي ردود اكثر وتجارب مع تمارين السكوات