خلطة حلوة للتنحيف واذابة الدهون وسد الشهية

السلام عليكم

كيفكم يا حلوات

جبتلكم خلطة حلوة مرة وطعمها جدا مقبول وتذيب الدهون وتشيل انتفاخات البطن وتسد الشهية

اولا لتسهيل عملها

اشتري كيلوين جنزبيل اخضر وغسليه زين وقشريه وابشري كل الكمية وجيبي اكياس نايلو صغيررررة وحطي في كل كيس ملعقة ونص او على حسب حبك اذا كنتي تحبيه كثري يعني ملعقتين كبييرة وكيسي كل الكمية وحطيها في الفريزل

وجيبي حزمتين نعناع وغسليها بعد تنقيتها وحطيها في مطبقية ملبسه بالمناديل تبع المطبخ وغطيها ايضا بالمناديل ثم بغطى المطبقية

هذي الخطوات تسهل عليك جدا مهمة تسوية الخلطة وتخليكي تستمري ولا تتكاسلي

المهم كل يوم اول ما تقومي من النوم فوري مويه وحطي في ثلاجة القهوة او الترمس ملعقتين شاي اخضر وكم غصن نعناع وبعدين حطي الجنزيبل على طول خرجيه من الفرزيل وحطيه في الثلاجة بس ممكن ما يدخل لانه مثلج وصلب عادي جدا حطيه فوق فتحة الترمس وصبي عليه الماء المغلي بشوش وهو على طول بيدوب ويدخل في الترمس عبي الترمس كله ماء مغلي وقفلي وخليه ربع ساعة واشربي منه كاسة على الريق حيسد نفسك وكل ما حسيتي انك جيعانة اشربي منه

طبعا انا اشربه مع رجيم السعرات 1200 سعرة والحمد لله ماشي الحال

جربوه وادعولي بجسم رشيق

تحياتي