صورتها بالايفون وإن شاءالله بطبقها .. بس قولي لي كيف عرفتي نوع جسمك بروتيني؟؟

,]d h[vfih

نوع الجسم البروتيني
اول شي تضغطي باصباعك السبابه بقوه مكان السمنه مثلاً الافخاذ او بطة الرجل ..لمدة 20 ثانية
اذا ارتد بسرعه معناه جسمك بروتيني
واذا ارتدت ببطء يعني باين فيه مكان الاصبع معناه جسمك فيه احتباس سوائل

وبكذا تتبعي ريجيم احتباس السوائل .. =)

صاحبة الموضوع عذراً رديت عليها ..

انا جرتها الحمدلله نفعت معاي بس لسا ماوصلت للوزن اللي ابيه تقريبا شهر وانا استخدمها بس احيان تجيني حالات ابي اكل اكل ع انها تقول انو الخلطه تسد الشهيه

مشكوووورة بجربها الله يجزاكي كل خير يارب