رفع

الله يعطيك العافيه

رفع

ليييييييه كل المواضيع عن السمنة واحنا النحيفات .... الا بخليكم عصاقيل زيي عشان تعرفون نعمة الجسم الرويان


بسيييطة يابنات شيلو اللحم والنشويان من وجباتكم وفي كل الوجبات "سلطة روب " يمممم اموت عليها واللحم استبدليه بالسمك او التونة

وكتروا شرب الموية والحليب منزوع الدسم وان شاء الله ينزل وزنكم يارب

رفع