للرفع

يا بنات واضحه

الي احمر من برا و جوا = شمندر

الي ابيض من برا و من جوا = لفت


اما الفجل هو الفجل العادي المتعارف عليه الي لونه احمر من برا و ابيض من جوا


و اللبن هو نفسه اللبن مو الحليب

و اذا كان يقصد الزبادي نفس الشي هو اصلا اللبن زبادي مخفف بمويه


يعني هو يقصد ( فجل عادي + لبن + خل تفاح )

بس المشكله ان خل التفاح ضار و ينحف بعد

يسلمووووووو رفااال ياقلبي للرفع وراجعه ان شاء الله

مارجعتوا ؟؟

خذوا العلم عندي انا مجربتها تعصرين الفجل الاحمر من بره من جوه ابيض مو الشمندر لا ولا الفجل اللي زي الجزر الي دائري انا اعصر كم حبه قد فنجال القهوه مع العلم زي ما قل حت الورق معاها واحطها في كوب وازيد لبن مو حليب وملعقه خل تفاح الامانه انا ما اتقيد مره بالمقادير واشربها الصبح على الريق وقبل النوم ونفعتني ممممممممممممممممره الركب فتحت كثير والاكواع والاباط اول ما تشوفين بقع متوسطه داخل السواد كل مره تكبر وان شاء الله تفيدكم