السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام باذن الله تعالى
ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..
هذى مقادير الخلطه
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
عاشقة الغروب... @aaashk_alghrob_5
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حدووتة مصرية
•
قراتها من قبل وربنا يسهل ونجرب .. جزاك الله خيرا
عاشقه الغروب
يالله أنا ودي أنزل ثلاث كيلو بس
يعني تتوقعين راح تنفع معي خلال خمس أيام
بسويها وربي إذا نفعت بدعي لك وحتى لو مانفعت بدعي لك بعد وسؤال بالله في أحد جربها
يالله أنا ودي أنزل ثلاث كيلو بس
يعني تتوقعين راح تنفع معي خلال خمس أيام
بسويها وربي إذا نفعت بدعي لك وحتى لو مانفعت بدعي لك بعد وسؤال بالله في أحد جربها
الصفحة الأخيرة