سمارة الجهني @smar_alghny
عضوة جديدة
خلطه تسمن الجسم من 8 الي 9 كيلو في شهر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جايبه. لكم وصفه خطيره للتسمين ماراح اكتب كثيربدخل بالوصفه 3 موز 3 كاس حليب سائل السعودية 2 ملعقه حليب بدوره 1 ملعقه سكر10 حبات تمر20 حبه زبيب3 ملعقه عسل تخلط في الخلاط وتشرب مرتين باليوم مره على الريق ومره قبل النوو
5
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سمارة الجهني
•
تزيدالوزن من 8 الي 9 كيلو لمده شهر تعمل كل يوم اهم حاجه وتذكرونا الاراده اهم شي لتحقيق اي شي
دلوعة19
•
تحمست لها وح ابدأ فيها قريب باذن الله حاليا انا ع خلطة زبدة و خلطة الحلبة والمانجو والزبادي الله يعين
دلوعة19 :
تحمست لها وح ابدأ فيها قريب باذن الله حاليا انا ع خلطة زبدة و خلطة الحلبة والمانجو والزبادي الله يعينتحمست لها وح ابدأ فيها قريب باذن الله حاليا انا ع خلطة زبدة و خلطة الحلبة والمانجو والزبادي الله...
ايوه اختي جربتها الوصفة كلها سعرات حواريه وكمان مفيده جدا الزبيب والتمروالعسل يعني صحه
ايوه اختي جربتها الوصفة كلها سعرات حواريه وكمان مفيده جدا الزبيب والتمروالعسل يعني صحهايوه اختي جربتها الوصفة كلها سعرات حواريه وكمان مفيده جدا الزبيب والتمروالعسل يعني صحه
اهم شي تجرب يوميا لمده شهر وبالتوفيق لكم
الصفحة الأخيرة