خلطه روووعه للتنحيف مين تسويها معي حياااكم

السلام عليكم كيفكم دبيات المهم

اليوم جايبه لكم من منتدى ثاني خلطه تنحف ومن مكوناتها قشرقهوه والله جربته قبل سنتين نحفني مع رجيم عذاري يمكن تقريبا 10كيلو في شهرونص :)والله على مااقول شهيد

المهم انا كنت اشرب القشر مع قرفه وزنجبيل واحيانا احط شاي اخضر

وهذي كلام البنت من منتدى ثاني للامانه

تغلى ملعقه قشر بن مع ملعقة قرفه...وبعدين صبوها على ملعقة من كل :شمر وزنجبيل وكمون واكليل جبل......الخلطه تشرب قبل الأكل بنصف ساعه وراح تشوفون النتيجه..بس الأهم مو تاكلون لمن تنتفخ بطونكم!!!وتقولون نبي ننحف!!
صدقوني راح تتدعون لي

هذا كل الموضوع هي زايده في الخلطه شمر واكليل جبل وكمون

هاه ايش رايكم نخفف اكل ونبتعدعن الحلويات ونمشي وارياضه خفيفه
وشرب الماء بكثره
وتصدقون كل مااقوم من النوم اقول اليوم ببدا رجيم تجيني فجعه على الاكل
واذا سكت ماقلت شي تكون شهيتي عااادي ولا افكر بالاكل والله مااكذب عليكم
يمكن النفسيه لها دور
لان الوحده مع الرجيم تحس بحرمان مو طبيعي :(:(:(وكاااابه بعد الله يعينا

انشالله يارب اعجبكم الموضوع طريقة الخلطه منقوله والباقي انا والله يابنات :)

وتكفون اذا اعجبتكم ادعولي وادعوا لخالتي الي بالمستشفى هي بحاجه لدعواتكم تكفون :(:(:(

والله يحفظني انا وزوجي واولادي قولو اااااامين