معلقة كبيرة ماش مطحون+حليب نيدو مرتين في اليوم وتبان النتيجة مع الوقت بس انتبهي للقولون تتعبه شوي اذا معك قولون تكبر الخدود والارداف وتسمن والله أعلممعلقة كبيرة ماش مطحون+حليب نيدو مرتين في اليوم وتبان النتيجة مع الوقت بس انتبهي للقولون...
طيب بقول لكم تجربتي انا بنوته في البداية والله ماكان لي شي ابدا لكن شفت تمرين بالنت هنا اللي بتكوني على شكل انك تحبين بس ترفعي رجلك ثم الثانية على شكل قائم 30 مره سويها مده طويله يمكن اكثر من شهر ماشفت شي ابد لا واحس اني نحفت وبنفس الوقت لما اجلس على الكرسي احاول اقرب له من ورى وابرزه للخلف مر تقريبا فتره نسيت الوضع المهم انها كبرت بشكل ماتصدقون عاد تحليلي لها تخيلي انك تسوين تمارين لجزء معين صح تنحفين بس لاتركتيه تسمنين كثير يقول مانبي نتعود على التمارين لانها تسمن بعد وانا اتوقع انه من التمارين لانه سويتها فتره وبعدين تركتها وهالحيت افكر ارجع لها اكيد مع قو الحرق تتركيه فجأه يجيب نتائج عكسية ويسمن ادعو لي لاني والله قبل كنت فين واصبحت فين وجسمي الباقي ماسمن عادي لو بعد نحفت بهالفتره وهي مانحفت ماشاء اللهطيب بقول لكم تجربتي انا بنوته في البداية والله ماكان لي شي ابدا لكن شفت تمرين بالنت هنا اللي...
دلـــــــــــــــــع لايكون اللي انا اجربها الحين...؟؟!!!!!!دلـــــــــــــــــع لايكون اللي انا اجربها الحين...؟؟!!!!!!
دلع + :
هلا شيهاااااااااااانه انتي ماخذتها من حرمه ولا مسويتها لان اذكر البنت تقول انها في الخبر او الدمام والحرمه تبيعها بالف وخمسميه على مااعتقد الله يعااافيك قولي لنا النتائجهلا شيهاااااااااااانه انتي ماخذتها من حرمه ولا مسويتها لان اذكر البنت تقول انها في الخبر او...
في البداية والله ماكان لي شي ابدا
لكن شفت تمرين بالنت هنا اللي بتكوني على شكل انك تحبين بس ترفعي رجلك ثم الثانية على شكل قائم 30 مره سويها مده طويله يمكن اكثر من شهر ماشفت شي ابد لا واحس اني نحفت وبنفس الوقت لما اجلس على الكرسي احاول اقرب له من ورى وابرزه للخلف
مر تقريبا فتره نسيت الوضع المهم انها كبرت بشكل ماتصدقون
عاد تحليلي لها
تخيلي انك تسوين تمارين لجزء معين صح تنحفين بس لاتركتيه تسمنين كثير يقول مانبي نتعود على التمارين لانها تسمن بعد وانا اتوقع انه من التمارين لانه سويتها فتره وبعدين تركتها وهالحيت افكر ارجع لها اكيد مع قو الحرق تتركيه فجأه يجيب نتائج عكسية ويسمن
ادعو لي لاني والله قبل كنت فين واصبحت فين وجسمي الباقي ماسمن عادي لو بعد نحفت بهالفتره وهي مانحفت
ماشاء الله