سلام بنات.. خليني اعطيكم شوي من تجربتي.. يمكن تستفيدون.. لاني و لله الحمد من حملت للحين ما تغير جسمي و بالعكس احس جلدي صاير افتح و انعم .. و شعري صاير حلو مع انه كان كشة مكشوشة قبل الحمل.. بس عاد ما يندرى يبقى جذيه لنهاية الحمل و الا لا..الله يستر..
و هالخلطات و الحركات يكفي تسوينها في الاسبوع مرتين.. و اذا كان الجلد كلش مندمر ممكن تبدين بشكل يومي و مع الاستمرار تخففين بحيث يصيرون يومين في الاسبوع و استمري عليها على طوووووووووووووووووووووووووووووول... للابد يعني لان الاستمرار هو السر في الحصول على نتيجة فعالة..
اولا الشعر
تحتاجين مايونيز و زيت زيتون و اي زيت مفضل عندج.. انا استخدم زيت املا.. قبل لا تضيفين المايونيز للزيوت.. يفضل تدفينهم عشان تكون الخلطة دافية لما تحطينها في شعرج.. و تحطينها على خصلة خصلة في شعرج.. و تغطين الشعر بكيس نايلون.. و تخلينه لمدة ساعة على الاقل و ممكن اكثر على حسب حاجة شعرج.. قبل لا تغسلين الشعر.. شيلي كيس النايلون و سخني فوطة بماء حااااار و حطيها على شعرج.. لمدة 20 دقيقة و كرري العملية لمدة 3 او اربع مرات... و لما تجين تغسلين الشعر استخدمي الشامبو المناسب لشعرج مع البلسم ... و بعدن حطي حمام زيت لمدة 10 دقائق و عقب الحمام تنشفين شعرج و تحطين الكريمات و الزيوت اللي تنحط على الشعر و هو مبلل ترى كلش مفيدة.. و يفضل لو تكون من نفس نوع الشامبو و البلسم ...
بنات جربوا شامبو فراكتيز.. لان صار لي استخدمه لمدة سنة الحين و شعري صاير جميل و حلو و سهل جدا في التعامل معاه... و بعدين عندهم عدة كااااملة من كريمات و زيوت و حتى جل و موس.. و يخلون شعرج جنان جنان بكل معنى الكلمة.. ممكن بعد تخلطين واحد من عطورج العربية المفضلة مع ههلكريم او الزيت عشان الريحة.. و راح تشوفين النتيجة.. شعر ناعم و لاااااامع و يطول بشكل سريع...
بشكل عام انا من استخدمت هالخلطات في شعري صار احلى و اقوى و المع مع انه قبل الحمل كان جاف و متقصف و كريه..
ثانيا الوجه
الوجه العناية فيه تكون بشكل يومي و اسبوعي.. بس عني انا كل شيء اسويه بشكل يومي ما عدا ماء الورد...
يفضل مرتين في اليوم الصباح و المساء تحطين زيت الزيتون و زيت اللوز الحلو على الوجه و تعملين له تدليك و لاحظي في التدليك حركات يدج كلها تكون للاعلى عشان لا يترهل الوجه.. و يظل الزيت على الوجه على طول... طول اليوم يعني... في نص اليوم حطي قناع من الروب على الوجه.. و خليه على الاقل لمدة 45 دقيقة.. و بعدين غسلي وجهج بماء بارد... و خلاص.. قبل النوم بالليل دلكي وجهج بزيت زيتون مع زيت اللوز و نامي...
بالنسبة للعينين ... كل ليلة قبل النوم حطي على الرموش خليط من زيت الزيتون و الخروع... و اعملي مرتين او 3 مرات في الاسبوع كمادات شاي باردة... و هذي تتم عن طريق انج تجيبين شاي احمر و تحطينه في الفريزير لمدة ساعة فقط لاااا غير عشان لا يجمد كامل.. نبي بس السطح اللي يجمد.. و طلعيه و حطي عليه شوية ماي ورد... و اعملي تكميد للعيون لمدة ثلث ساعة على الاقل..
طبعا الكمادات على حسب الحاجة.. لانها تنقي العين و تخلصج من الهالات السوداء..
بالنسبة للايام اللي تحددين انج تاخذين حمامج الطويل فيها.. و انتي في الحمام اعملي تقشير للوجة.. على فكرة بالنسبة لغسيل الوجه .. يفضل انج مو كل يوم تغسلينه بصابون و لا حتى غسول للوجه.. انا اول ما حملت قمت كل يوم اغسله و انظفه و تعبت بشرة ويهي واااايد فظليت فترة ما اقدر استخدم الصابون و اعتمدت على زيوتي بس.. و بعد ما خفيت .. اعتمدت على الزيوت و احطها بشكل خفيف بحيث تتشربها البشرة و ما تكون في لمعة قوية في الوجه... و اعتمدت على التقشير مرتين في الاسبوع مع ماسك الروب اليومي و الحمدلله بشرتي صارت ناعمة و حلوة و افتح...
طبعا يفضل انج تعملين التقشير بواحد من كريمات التقشير... او السكرب و ادهنيها على الوجه.. و احرصي على انج تقشرين الوجه بماي دافي عشان مسامات الوجه تنفتح و يطلع الوسخ.. و بعد ما تطلعين من الحمام استخدمي مكعبات مثلجة من ماي الورد و مشيها على الوجه لسد المسامات و لان ماي الورد يعطي نتيجة رائعة و ناعمة على الوجه مع الاستمرار...
اخيرا الجسم و هو الاهم...
قبل الحمام مباشرة... ادهني جسمج بزيت الزيتون كااامل و غرقيه عدل.. و لا تنسين انج تدفين الزيت قبل الاستخدام... و اعملي تدليك لجسمج و خاصة البطن و الصدر و الارداف و عند الرقبة و الاكواع و بعدين كل الجسم.. لو يكون التدليك بالراحة عشان جسمج يستفيد من الزيت..
جيبي بعدين ملح خشن و حطي عليه شوية جلسرين و ليمونة فيها عصيرها.. و بالليمونة غمسيها في الملح و الجلسرين و استلمي الاماكن الداكنة في جسمج كامل و افركيها عددددددددل... فرك بضمير يعني من الركب و الا كواع و الرقبة و الارداف و كل مكان .. و استمري في العملية على الاقل عشر دقايق.. عقب ما تخلصين.. دشي تحت الدش و شغلي ماي دافي علي روحج.. و انتي مستمرة بالتدليك باليد فقط.. عقب نظفي جسمج و شعرج و كل شيء..
خلصتي من التنظيفات.. و على وشك انج تنشفين و تطلعين من الحمام..
لحظة شوووووي لا تنشفين روحج
اخذي زيت بيبي جونسون للاطفال... و دهني على جسمج كاامل و هو مبلل... خلصتي نشفي عدل .. الحين الخطوة الاخيرة...
يكون عندج خليط من زيت اللوز الحلو و جل بيبي جونسون و كريم كوكوا باتر (مو تبع بالمرز فيه نوع عادي) و جلسرين.. و ممكن تضيفين الكريم الخاص بالسولايت و الخطوط اللي تطلع في الحمل .. و دهني جسمج كااااامل فيه... طبعا فائدة هذا الخليط انه يفتح اللون و يشد الجسم و ينعمه...
و خلاص...
طبعا انا يوم اخلص من هالحمام يكون الاسعاف ينتظرني برى من كثر ما اتعب و اهلك...
و هالخلطات و الحركات يكفي تسوينها في الاسبوع مرتين.. و اذا كان الجلد كلش مندمر ممكن تبدين بشكل يومي و مع الاستمرار تخففين بحيث يصيرون يومين في الاسبوع و استمري عليها على طوووووووووووووووووووووووووووووول... للابد يعني لان الاستمرار هو السر في الحصول على نتيجة فعالة..
اولا الشعر
تحتاجين مايونيز و زيت زيتون و اي زيت مفضل عندج.. انا استخدم زيت املا.. قبل لا تضيفين المايونيز للزيوت.. يفضل تدفينهم عشان تكون الخلطة دافية لما تحطينها في شعرج.. و تحطينها على خصلة خصلة في شعرج.. و تغطين الشعر بكيس نايلون.. و تخلينه لمدة ساعة على الاقل و ممكن اكثر على حسب حاجة شعرج.. قبل لا تغسلين الشعر.. شيلي كيس النايلون و سخني فوطة بماء حااااار و حطيها على شعرج.. لمدة 20 دقيقة و كرري العملية لمدة 3 او اربع مرات... و لما تجين تغسلين الشعر استخدمي الشامبو المناسب لشعرج مع البلسم ... و بعدن حطي حمام زيت لمدة 10 دقائق و عقب الحمام تنشفين شعرج و تحطين الكريمات و الزيوت اللي تنحط على الشعر و هو مبلل ترى كلش مفيدة.. و يفضل لو تكون من نفس نوع الشامبو و البلسم ...
بنات جربوا شامبو فراكتيز.. لان صار لي استخدمه لمدة سنة الحين و شعري صاير جميل و حلو و سهل جدا في التعامل معاه... و بعدين عندهم عدة كااااملة من كريمات و زيوت و حتى جل و موس.. و يخلون شعرج جنان جنان بكل معنى الكلمة.. ممكن بعد تخلطين واحد من عطورج العربية المفضلة مع ههلكريم او الزيت عشان الريحة.. و راح تشوفين النتيجة.. شعر ناعم و لاااااامع و يطول بشكل سريع...
بشكل عام انا من استخدمت هالخلطات في شعري صار احلى و اقوى و المع مع انه قبل الحمل كان جاف و متقصف و كريه..
ثانيا الوجه
الوجه العناية فيه تكون بشكل يومي و اسبوعي.. بس عني انا كل شيء اسويه بشكل يومي ما عدا ماء الورد...
يفضل مرتين في اليوم الصباح و المساء تحطين زيت الزيتون و زيت اللوز الحلو على الوجه و تعملين له تدليك و لاحظي في التدليك حركات يدج كلها تكون للاعلى عشان لا يترهل الوجه.. و يظل الزيت على الوجه على طول... طول اليوم يعني... في نص اليوم حطي قناع من الروب على الوجه.. و خليه على الاقل لمدة 45 دقيقة.. و بعدين غسلي وجهج بماء بارد... و خلاص.. قبل النوم بالليل دلكي وجهج بزيت زيتون مع زيت اللوز و نامي...
بالنسبة للعينين ... كل ليلة قبل النوم حطي على الرموش خليط من زيت الزيتون و الخروع... و اعملي مرتين او 3 مرات في الاسبوع كمادات شاي باردة... و هذي تتم عن طريق انج تجيبين شاي احمر و تحطينه في الفريزير لمدة ساعة فقط لاااا غير عشان لا يجمد كامل.. نبي بس السطح اللي يجمد.. و طلعيه و حطي عليه شوية ماي ورد... و اعملي تكميد للعيون لمدة ثلث ساعة على الاقل..
طبعا الكمادات على حسب الحاجة.. لانها تنقي العين و تخلصج من الهالات السوداء..
بالنسبة للايام اللي تحددين انج تاخذين حمامج الطويل فيها.. و انتي في الحمام اعملي تقشير للوجة.. على فكرة بالنسبة لغسيل الوجه .. يفضل انج مو كل يوم تغسلينه بصابون و لا حتى غسول للوجه.. انا اول ما حملت قمت كل يوم اغسله و انظفه و تعبت بشرة ويهي واااايد فظليت فترة ما اقدر استخدم الصابون و اعتمدت على زيوتي بس.. و بعد ما خفيت .. اعتمدت على الزيوت و احطها بشكل خفيف بحيث تتشربها البشرة و ما تكون في لمعة قوية في الوجه... و اعتمدت على التقشير مرتين في الاسبوع مع ماسك الروب اليومي و الحمدلله بشرتي صارت ناعمة و حلوة و افتح...
طبعا يفضل انج تعملين التقشير بواحد من كريمات التقشير... او السكرب و ادهنيها على الوجه.. و احرصي على انج تقشرين الوجه بماي دافي عشان مسامات الوجه تنفتح و يطلع الوسخ.. و بعد ما تطلعين من الحمام استخدمي مكعبات مثلجة من ماي الورد و مشيها على الوجه لسد المسامات و لان ماي الورد يعطي نتيجة رائعة و ناعمة على الوجه مع الاستمرار...
اخيرا الجسم و هو الاهم...
قبل الحمام مباشرة... ادهني جسمج بزيت الزيتون كااامل و غرقيه عدل.. و لا تنسين انج تدفين الزيت قبل الاستخدام... و اعملي تدليك لجسمج و خاصة البطن و الصدر و الارداف و عند الرقبة و الاكواع و بعدين كل الجسم.. لو يكون التدليك بالراحة عشان جسمج يستفيد من الزيت..
جيبي بعدين ملح خشن و حطي عليه شوية جلسرين و ليمونة فيها عصيرها.. و بالليمونة غمسيها في الملح و الجلسرين و استلمي الاماكن الداكنة في جسمج كامل و افركيها عددددددددل... فرك بضمير يعني من الركب و الا كواع و الرقبة و الارداف و كل مكان .. و استمري في العملية على الاقل عشر دقايق.. عقب ما تخلصين.. دشي تحت الدش و شغلي ماي دافي علي روحج.. و انتي مستمرة بالتدليك باليد فقط.. عقب نظفي جسمج و شعرج و كل شيء..
خلصتي من التنظيفات.. و على وشك انج تنشفين و تطلعين من الحمام..
لحظة شوووووي لا تنشفين روحج
اخذي زيت بيبي جونسون للاطفال... و دهني على جسمج كاامل و هو مبلل... خلصتي نشفي عدل .. الحين الخطوة الاخيرة...
يكون عندج خليط من زيت اللوز الحلو و جل بيبي جونسون و كريم كوكوا باتر (مو تبع بالمرز فيه نوع عادي) و جلسرين.. و ممكن تضيفين الكريم الخاص بالسولايت و الخطوط اللي تطلع في الحمل .. و دهني جسمج كااااامل فيه... طبعا فائدة هذا الخليط انه يفتح اللون و يشد الجسم و ينعمه...
و خلاص...
طبعا انا يوم اخلص من هالحمام يكون الاسعاف ينتظرني برى من كثر ما اتعب و اهلك...
ادعوا لي بالتوفيق...