السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26:
قبل يومين كنت اتابع برنامج وجايبين خبير اعشاب الظاهر اسمه مصطفى زين :22:
المهم :(..... قال وصفه لازاله الكرش والرجيم :42:......
قال المفروض تاخذ مقدار ملعقه صغيره من زيت حبة البركه مع كاس ماء دافي على الريق يوميا
المشي لااااااااااااازم لمدة ماتقل عن نص ساعه ولازم ماتنامي بعد الاكل الا بعد ساعتين
الوصفه
ملعقه كبيره من السنامكي-مراميه-دارسين-شاهي اخضر-بابونج
طبعا تكون ناشفه ومطحونه
حطيها على ماء ساخن واشربي منها مقدار كاس ثلاث مرات يوميا
انا بديت استخدمها اليوم بصراحه طعم زيت البركه مع الماء يلوع بس الحمد لله على النعمه
وعلى فكره اتصلت عليه وحده من المغرب تقول ان وزنها 80 وطولها 148 قال انتي يبيلك 40 كيلو عشان تنحفين
استخدمي هالخلطه رح تنقصك 5كيلو بالشهر في اربعه شهور راح تنقصي 20كيلو استمري عليها مو مهم الاكل كلي باي كميه هالوصفه تمحي الاكل اهم شي الرياضه
وسلامتكم
دعواتكم يالغاليات لي بالتوفيق وان ربي يحقق اللي اتمناه يارب عاجلا غير اجل ياااااااارب
متحديه نفسي وعنيده @mthdyh_nfsy_oaanydh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هي دادا انا ماعرف الخلطه والله بس يمكن تكون مثلها بس الشاهي الاخضر مو شرط يكون الضيافه
مشكووووووووره والله يوفق الجميع
مشكووووووووره والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
جات بوقتها أختي تدور عليها
أما أنا نحيفة عصقولة مالي كرش