" بسم الله الرحمن الرحيم"
<في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلامالقدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافيالقديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أوالخشب أوالتراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلاتالساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفيتقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) علىشكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلىالشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدمفي الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوعمن أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورةالدموية وعلاج الدوالي.
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهاتالقدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفعمستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهمبثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقينللأطفال.
وسبحان الله! في كلاكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليهوسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلىالله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) .
أما الإشارة القرآنيةففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) . ولا يخفى على أحد أننانحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياًخمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصةإذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة >
م
ن
ق
و
ل
ام لوالو @am_loalo
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
R99999999m
•
موضوعك ممـــــــــــــــتاز يالغالية اول مرة اعرف ان الالالام القدمين ناتجة عن لبس الحذاءفترة طويلة :bkh: رائـــــــــــــــــعة
الصفحة الأخيرة