waarif :

السلام عليكم انصحك بتمارين القرفصا تساعد على فتح الرحم بفضل الله ... التنقع بما دافي ، العسل ، الرطب ، وانا اخذت معي حلتيته ولما فتح الرحم صرت اشمها لانها تساعد ع فتح الرحم باذن الله ، ومهم جدا تتعلمين طريقة التنفس اثنا الولاده ، الله يهون على جميع المسلمات .

السلام عليكم انصحك بتمارين القرفصا تساعد على فتح الرحم بفضل الله ... التنقع بما دافي ، العسل ،...