قينونه حتى انا مشتهيه كيك :(
كنووووو الكيلو امره هين ولا يمهج شغل البيت ممل بس لابد منه الله يعين
بنات انا محبطه من فتحت هالموضوع بس نحفت ثلاثه كيلو كان هدفي 6 او 7 كيلو وماظنتي بنحف زووووووووووووود اخ بس ملل فعلا
Aya88
•
خلاص ياعنوقه انا هبداا معاكي من بكره << الجمعه >> ان شااااء الله بس تعرفي رجيييييييم يفك ثبااات الوزن لاني بقالي فتره مهما عملت من رجيمااااات صحيه او قاسيه او حتي بتوصل لدرجه اني مباكلش و وزني مش بيتحرك مش عارفه الحل ايييييييه مع اني وزني كبييييييير 86 يعني مش قربت من المثالي عشان كدا بينزل ببطئ لاا قدامي 26 عشان اوصل لشكل مقبووووووول .. استغفر الله العظيم ..
مرحبااا -- شو الساالفه محد يدخل الموضوع غيري .....
أنا اليووووم مشيت ساعه إلا خمس دقايق ^^
أنا اليووووم مشيت ساعه إلا خمس دقايق ^^
الصفحة الأخيرة
طبعا انا وكما توقعت بما اني اسبوع خربت ريجيمي...
وزنت ولقيت نفسي زايده كيلو اااخ يالقهر........
لكن هين يالكيلو انت واخوانك الثمنيه ان شاء الله منزلتكم منزلتكم....
الله يستر بس لاني الاسبوع الجايه مسافرة ان شاء الله واخاف اخربها بزياده....
اليوم ماسويت رياضه لكن عوضتها بشغل البيت كرفت كرف مو طبيعي,,,,
بدلت اماكن الغرف ومسح وتنظيف الين خلاص كرهت الشغل,,,,