موضوع رائع وجميل 💛💛 حنا بحاجة فعلية لـتنقية أفكارنا وتصفيتها بين الوقت والثاني وحاجز يعزل موجة إجترار الأفكار السلبية هذي أفكارنا و عواطفنا و سلوكياتنا كلها مرتبطة ببعض اعتقد العملية كالآتي... نشعر بالعواطف ثم أفكار تلقائية عبثية . ينتج عنها سلوك يفتقد للنضج والصواب . اظن الحل في حد العاطفة أولاً وركنها، ثم تغيير طريقة نظرنا للأمور .... تلقائيا يصير فيه استجابة سلوكية اتمنى الكثير من هذي المواضيع 🤍موضوع رائع وجميل 💛💛 حنا بحاجة فعلية لـتنقية أفكارنا وتصفيتها بين الوقت والثاني وحاجز يعزل موجة...
يمكن زي ما قلتي أحياناً العاطفة تسبق الفكرة وتتحكم فيها
أنا أعتبر الذهن زي البيت اللي يحتاج كل يوم ترتيب وتنظيف وكل فترة تعزيل
بس مع الإهمال والانشغال يختلط الحابل بالنابل بالمشاعر بالأفكار وتصير الفوضى ويبدأ الصداع
بعيد الشر عنا وعنكم
أنا أعتبر الذهن زي البيت اللي يحتاج كل يوم ترتيب وتنظيف وكل فترة تعزيل
بس مع الإهمال والانشغال يختلط الحابل بالنابل بالمشاعر بالأفكار وتصير الفوضى ويبدأ الصداع
بعيد الشر عنا وعنكم
الصفحة الأخيرة
للأسف بعضنا ما يتعلم إلا بتكرر الألم ولو إنه ألم واحد يكفي لتعلم عشرات الدروس
الله يبعد عنا وعنكم الهواجيس