لازم لازم تنحفين نصيحة من اختك عبئ البيت حليب ولبن منزوع الدسم وخضار مجمدة انصحك بالعملاق الاخضر وحطي حيلك فيه تدرين كم وزني يوم تزوجت 48 كيلو وبعد طفلين صار 68يعني 20 كيلو زيادة انتبهي لنفسك حبيبتي والله يوفقك

تولان
مشكوره حبيبتى بالنصيحه
بس ايه العملاق الاخضر ده ؟

ماركة خضار لذيذ مرة يعني الي يحب الخضارياكل اي خضار مجمدة بسهولة بس الي مثلي يكرهها ممكن ياكل خضار العملاق الاخضر بس للاسف هس امريكية وبعد الاحداث الاخيرة افكر بالمقاطعة

انا اخذ خل التفاح اخففه بربع بيالة مويه بعد الوجبات وقبل الرياضه
وادهن جسمي منه قبل الرياضه ولما تتروشين تحسين بإنتعاش بجسمك من دهن الخل وتحسين بصفاوه البشره يعني احسه مره رهيب
بس يبالي كميات منه عشان الدهان وهو الحمدلله رخيص يعني بالشهر اربع قوارير ماتكلفني غير عشرين ريال
انا وزني 77 وطولي 168 واطمح اصير 68كبدايه

upppppppppp