قدم علماء الصين روشتة طبية تتضمن خمسة أنواع
من الأطعمة، تمثل ضرورة لا غنى عن تناولها
للذين يجلسون لفترات طويلة أمام الكمبيوتر،
ومن هذه الأطعمة :
الخضروات :
وتتضمن الروشتة الخضروات الطازجة باعتبارها
منظف جيد للجسم، حيث تحتوى على ما يمكن
وصفه " بالسلاح السرى " أو المكونات القلوية التى
تجعل الدم قلوى، وتحل السموم المترسبة فى الخلايا.
عشب البحر :
عشب البحر عدو المواد المشعة الذى يحتوى
على المادة التى تسمى "لزوجة"،
وتعزز إفراز المواد المشعة فى جسم الإنسان من الأمعاء.
حساء الفاصوليا الخضراء :
بالإضافة إلى حساء الفاصوليا الخضراء لإزالة
كافة السموم، حيث تحتوى على المادة التى تساعد
على إفراز السموم من الجسم، وتسرع عملية التمثيل
الغذائى وتكافح مختلف أشكال التلوث بشكل فعال.
الفطر :
كما تتضمن الروشتة الفطر الأسود الذى يساعد
على تفريغ مواد السليلوز الضارة،
ويمنعها من الحصول على موطئ قدم فى الجسم.
الشاى الأخضر :
الشاى الأخضر لتأثيره المضاد للإشعاع،
والذى يمكن أن يخفض مخاطر أشعة إكس
المنبعثة من شاشة الكمبيوتر.