والله مدري احترت الله يعين الواحد يجمع ىهالكيلوات في سنين ويبي ينزلها في اسبوع هع هع مشاكل
التمر واللبن نزلني 3 كيلو في ستة ايام وشكلي تغير
وحتى بعد ما وقفت الرجيم الحمدلله وزني بس رجع كيلو واحد على الاكل اللي اكله
وحتى بعد ما وقفت الرجيم الحمدلله وزني بس رجع كيلو واحد على الاكل اللي اكله
ستاف
•
تدرين خليج سلطات مع شوي رياضه بس يبي الاراده تكون قويه لان اذا جسمج يخس بسرعه راح تنقصين كل يوم 1كجم :)
rem@s
•
حبيبتي باي رجييم من اللي قالوه البنات ..
رااااح تنحفين عليه..
بس اهم شي الرياااااااااااااضه..
خاااصه المشي اذا تبين فعلا تنحفين..
رااااح تنحفين عليه..
بس اهم شي الرياااااااااااااضه..
خاااصه المشي اذا تبين فعلا تنحفين..
الصفحة الأخيرة
:)