خمس توصيات للحماية من الطاقة السلبيه

خمس توصيات لحماية نفسك من الطاقة الدخيلهالتعاطفهو القدرة على التعرف على مشاعر الآخرين والشعور بها.كونك متعاطفا يعني أنك تستوعب الكثير من آلام ومعاناة من حولك، وهذا يمكن أن يؤثر عليك سلبا.وجودك في غرفة مع شخص سلبي أنت تعرف مدى سمية الطاقة. لهذاا إن تعلم عدم امتصاص الطاقة السلبية للآخرين هو مهارة عظيمة.فيما يلي 5 طرق لحماية نفسك من التأثير السيئ للآخرين.1. تذكر انه لا يمكنك إرضاء الجميعاذا اشتكى شخص ما منك فلا تحاول إرضاء هذا الشخص لان لن يؤدي هذا إلا إلى استنزاف طاقتك وجعلك تعتمد بقوة على رأيه.لن يحبك الجميع فكل انسان يعيش على الأرض لغرض مختلف الافضل ان تحب نفسك أولاً، وسوف تقوم بإنشاء مجال قوة يحميك من تأثير آراء الآخرين.تذكر أيضا أنه لا يمكنك تغيير الجميع.لا تجعل هذه مهمتكفي بعض الأحيان يكون أفضل شيء يمكنك القيام به هو ببساطة عدم امتصاص الطاقة التي يسلطها الناس عليك.2. كن حذرا بشأن دعوة الآخرين إلى حياتك.جسدك وعقلك وبيئتك المباشرة هم خاصيتك ..من ستدعو؟3. التوقف عن الاهتمام بالمتطفلينيحتاج الطفيلي إلى مضيف للبقاء على قيد الحياة.عندما تهتم بشخص آخر فإنك تمنحه الطاقة.سوف يقوم مصاصو دماء الطاقة بسرقة أفكارك، مما يقلل من احتياطيات الطاقة لديكبعض الناس سوف يتخلصون من طاقتهم السلبية ثم ينتقلون إلى الضحية التالية.قد تكون الأذن الودية أمرا رائعا، ولكن هناك خطا لا يحق لأحد تجاوزه.ربما يعبّر لك الشخص الآخر عن إحباطاته في العمل أو في العلاقة أو في منزله.كل هذه المشاعر يمكن أن تستنزفك وتغير حياتك بطريقة سلبية.أحب نفسك أوقف الناس أو أخبرهم أنك لست مستعدا للاستماع إلى هذا الآن.بهذه الطريقة سوف تتوقف عن امتصاص طاقتها السامة.4.التنفس في الطبيعةاخرج إلى الطبيعة، تأمل، واستريح وتنفس .تحرك كالفراشه بهدوء ولكن بسرعة.يزيد التنفس من الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ويساعد على منع امتصاص الطاقة ممن حولكامشي بثقة، وارفع رأسك للأعلى، ولا تسمح لأحد أن يفسد مزاجك.5. تحملالمسؤولية بنسبة 100% عن أفكارك وعواطفكما تشعر به هو مسؤوليتك بنسبة 100٪.يرسل الكون الناس إلى حياتنا لاختبارناتصورنا لأنفسنا أقوى من تصور الآخرينأنت لست ضحية وليس لأحد سلطة عليك.فكر في كيفية ظهور أفكارك أو توقعاتك في الموقف الذي يقلقك.ماذا لو كان الأمر كله يعتمد على مستوى صبرك أو انفعالك أو تعاطفك؟بمجرد أن تتحمل مسؤولية ردود أفعالك سوف تتواصل مع نفسك على مستوى أعمق.اصنع لنفسك مواقف تزيد من مستويات الطاقة لديك.هل تشعر بالرضا حول هذا الشخص؟هل يشعر هذا الشخص بالرضا حولك؟أنت تستحق تجربة رائعة، والآن هو الوقت المناسب لتحقيق ذلك.إن علم حماية نفسك من طاقات الآخرين يبدأ بحب الذات.تذكر أنك تستحق السعادة والسلام.تذكر أنه لا بأس أن تقول لا وأنك مؤلف حالة الطاقة الخاصة بك.الماستر لميس الرفاعي