خمس طرق للتشاحن بشكل افضل

صدق او لا تصدق :إن المشاحنة بين الزوجين هي واحدة من أشكل التفاهم القوي وهيا تعود بكما إلى معرفة حاجات ورغبات ومشاعر بعضكما البعض.
اليكما حقائق في فن المشاحنة تساعد على التفاهم بشكل اكثر فعالية.
1)تشاحنا على انفراد .ليس المقصود هنا تبادل إهانات إوإحرجات بل أن تتناقشان بخصوصيه أثناء الشجار هو شيء لاعلاقة لأحد به غيركما.
2)لاتخافا من الصراخ أو رفع الصوت إذا كان هذا هو سبيلكما للتعبير عن الغضب فلإخراج مشاعر الغضب من الصدر على أحداكم أن يتصرف على طبيعتة.
3) إذا لم يكن با ستطاعة أحدكما أن يصرخ أو يرفع صوته فليعبر عن مشاعر غضبة كتابة وليشجع الآخر على ذلك.ثم يقرأ كل واحد منكما ملاحظات الآخر ذلك ان قراءة أفكار واضحة منظمة قد يكون احدى السبل حتى يستمع أحدكما إلى الآخر بشكل افضل.
4) ليس على احدكما أن يدير ظهره للاخر فليواجهه مبقياً العين بالعين تذكرا أنكما تحاولان التفاهم.
5) تذكرا أن تنهيا المشاحنة فحالما تشعران أنكما تبادلتما ما تريدان تبادله يقول أحدكما للآخر (لقد تحسنت مشاعري الآن) ثم تغيران الموقف تتعانقان وتضحكان وتسترخيان معاً بل قد تفضلان الابتعاد عن بعضكما لبعض الوقت لابأس طالما أن الفكرة مشتركة.:24: :39: