زائرة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الله يحفظكم جميعن 000ويسعد كم دنياء وخره قولو أمين يارب العا لمين000000حبيبتى عتاب السنين والله ما قصرتى وكلامك يطرد اليأس من النفس :27: ويشجع 00والحمد لله الغدد عندي سليمه وهذا من فضل الله علي بنسبه لطولي (170 ) وجزكي الله عني كل خير:26: :26:
زائرة
•
ياهلا والله با عاشقة الحب وجزاكي الله كل خير ويجعل أيامك كلها محبه ورضاء:26: :26:
زائرة
•
حبيبتي ام عمر وعلي والله أختي كلامك صحيح والرجمات كل يوم لنا شكل الله يعطيكى العافيه والصحه يارب :26: :26:
زائرة
•
يا بعد عمري أنتى يا مسأ لة وقت الحقيقه خجلتنى منك وبنفس الوقت شجعتنى :32: أنى استمر وتحدا هاسمنه بكل قوه:02: وش دعوا حبيبتي تسكتى كلا مك مثل الماء البارد على القلب قولي امين يارب يوفقك في زواجك ويسخرلك زوجك ويحقق أحلامك يا رب يا ليت أختي تكتبين لنا رجيمك واكون لك شاكره :26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
آمين،،الله يسمع منج،،ويزاج الله خير..
اذا حابه تسوين ريجيم جوليا لا توزنين من اول يوم وتقولين انا زدت كيلو،،جربي الريجيم اسبوع مب معقولة بتزيدين 2 كيلو في اسبوع صح ولا لا،،بس في ريجيم جوليــا في اشياء تخربط الواحد لازم ينتبه لها،،والبنات اللي مطبقاتنه بدن يكتفن العيوب اللي فيه ويحاولن يتلافنها،،وانا عن نفسي اول ما سويت الريجيم مشيت صح،،بعديت بديت اتهاون لكن وزني تم يزيد وينقص لدرجة انه زاد ما يقارب 2 كيلو ايام الدورة وبعدين تلقائيا فقدتهن..
بس انا مرتاحة في ريجيم جوليا،،اهم نقطة في الريجيم ان الوحدة تحس ان الريجيم هذا لها،،وما تحس انه مفروض عليها او انها اطبقه عشان وزنها ينزل..
في ريجيم جوليا الجسم سبحان الله يبدا يترتب وتنقص شحوم البطن والخصر والارداف،،وانا من بداية الشهر مطبقتنه نقص من البطن 12 سم،،والخصر 11سم،والارداف 9 سم..واعتقد معدلات حلوة على رغم ما نقصت غير 7 كيلو على رغم كل الخربطة..بس والله كنت اكل كميات كبيرة من الاكل