السلام عليكم
الله يبلغني واياكم ليلة القدر يارب
خواتي ليه هالاسراف في مد سفرات رمضان
ماتلاحظون ان كل سفراتكم
مشتقه من اربع اشياء
هي : العجين الابيض والسكر والزيت والجبن او القشطه
يعني سمنه مركبه !!!!!!!!!!!!
ليه اصابع الجبن وسمبوسة الجبن والكنافه واللقيمات والجبنيه كلها نفس المقادير بس اختلاف الشكل يكفي صنف واحد ليه نصلحها كلها مره وحده
والرز والمكرونه والبيتزا نفس الشي
السفره الواحد عليها اقل شي 3 اصناف مقليه بالزيت :09::09:
يكفي شوربه وسمبوسه فقط
حطي سفرتك وفكري في مكوناتها
والنتيجه تحسسي بطنك وجوانبك ! شحم متكدس . هذي النتيجه
ياليت نفكر قبل ناكل وش راح يرجع علينا
الزيت والسكر والدقيق والجبن تسبب نفخه بالبطن هذا غير السمنه الاكيده
انا مثلكم بس صرت اراجع حساباتي وشفت
نتيجه مرضيه ماشاء الله
صلحو صنف او صنفين راح تحسين بخف مو طبيعي ولا نفخه ولا شي
كثري من الماء والعصير الطازج فقط او الفواكه
لاحظو يوم العيد ان شاء الله كيف اثر الاكل الزائد والاسراف في اجسام اغلب الناس
( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا )
اميره بحيره @amyrh_bhyrh
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رنا 2ر6
•
صادقه انا لان ماعندي شغاله واحنا عددنا سته فما اطبخ الا صنفين وبعض الاحيان نواشف
عطر مركز
•
صحيح كلامك والله ..غير الإسراف اللي ماله داعي وكأن رمضان للأكل فقط والوحدة ثمان ساعات يوميا تقضيها في المطبخ واضربيها في ثلاثين وشوفي النتيجة .. وكم من الوقت الثمين يهدر من أجل خدمة الجسد .. ونفرط في أفضل وأجل الأوقات ومواسم الخيرات التي سنندم على ضياعها يوما ..
وانظرن إلى الشعب الصومالي واتعظن .. اللهم أدم علينا نعمتك ..
وانظرن إلى الشعب الصومالي واتعظن .. اللهم أدم علينا نعمتك ..
والله صادقه صار شهر الاكل مو شهر الصوم والله طول الوقت بالمطبخ والنتيجه اغلب الاكل وتعبنا بالزباله لان الصايمه وشكبر معدته علشان ياكل كل هالاكل والله ان اهالينا بذمتنا لازم نرحمهم لاننا احنا المسئولين عن اكلهم وشربهم
كلكم راعي وكلكم نسئول عن رعيته
كلكم راعي وكلكم نسئول عن رعيته
رنا 2ر6 :
صادقه انا لان ماعندي شغاله واحنا عددنا سته فما اطبخ الا صنفين وبعض الاحيان نواشفصادقه انا لان ماعندي شغاله واحنا عددنا سته فما اطبخ الا صنفين وبعض الاحيان نواشف
6"]الله يجزاك خير عن نفسي ماسوي الا سمبوسة ونوع واحد مرة اصابع مرة خلية مرة قيمات والفطور الثاني بس اذا عندنا ضيوف واذا زاد اكل نسخنه السحور والحمد لله علا نعمه
الصفحة الأخيرة